Читаем Тренажер памяти полностью

Тренажер памяти

Если вам необходимо выступить со вступительным словом или речью с использованием заранее выученных точных формулировок, для упрощения этой задачи вы можете воспользоваться комбинацией знаний, которые вы накопили за предыдущие дни занятий.

ПОЧЕМУ?

Вы, безусловно, могли бы вызубрить текст, просто снова и снова его перечитывая, однако структурированность намного повышает вероятность того, что вам удастся по-настоящему выучить текст. Это, в свою очередь, повышает уверенность, и вся задача, стоящая перед вами, перестает казаться такой уж внушительной.

► УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ◄

ЗАПОМИНАНИЕ ТЕКСТА

Прежде всего следует разбить текст на основные разделы. В зависимости от объема это могут быть просто предложения или даже их кусочки – или же отдельные темы в рамках большого доклада. Теперь вы можете заучивать эти разделы независимо друг от друга, сосредотачивая усилия на тех частях, запоминание которых вызывает наибольшие трудности.

Помните, что повторение играет ключевую роль, поэтому раз за разом учите каждый раздел в соответствии с графиком повторений: повторяйте через час, несколько часов, на следующий день и так далее. Поймите, какие разделы даются вам с трудом, и выделите дополнительное время на их повторение.

Если вы испытываете затруднения при переходе от одного раздела или предложения к другому, воспользуйтесь техникой выстраивания связей для соединения каждого последующего раздела с предыдущим, подыскивая визуальные подсказки, которые помогут вам вспомнить начало каждого раздела. К примеру, для строчки, начинающейся со слов «Крупнейший город в Британии…», можно было бы представить образ крупного города. Затем вы бы установили визуальную связь с концом предыдущего предложения, делая эту строчку более запоминающейся.

Кроме того, можно обратиться к чертогу памяти, чтобы создать подсказки для начала каждого предложения. Однако, если текст, который вы должны выучить, очень большой, необходимо, чтобы по ходу вспоминания текста вы могли отслеживать свой маршрут по чертогу, поскольку вам вряд ли захочется всякий раз, находя подсказку, заново восстанавливать все свои шаги от самого входа в чертог – в противном случае с увеличением количества подсказок применять эту технику будет все сложнее. Однако, если по мере продвижения по тексту вы способны помнить, в каком месте чертога находитесь, то сможете вспомнить столько подсказок, сколько комнат и гвоздиков есть в вашем чертоге.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 32: УПРАЖНЕНИЕ 1

Попробуйте запомнить первую строфу стихотворения Джона Китса «Осень». Думаем, что ритм стихотворения поможет вам справиться с задачей.

«Пора туманов, зрелости полей,Ты с поздним солнцем шепчешься тайком,Как наши лозы сделать тяжелейНа скатах кровли, крытой тростником,Как переполнить сладостью плоды,Чтобы они, созрев, сгибали ствол,Распарить тыкву в ширину гряды,Заставить вновь и вновь цвести сады,Где носятся рои бессчетных пчел, –Пускай им кажется, что целый годПродлится лето, не иссякнет мед!»[4]