Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры

Цель: развитие произвольности, согласованности и самоконтроля движений, развитие эмоционально – выразительных движений, развитие внимания. Материалы к занятию: воздушный шар любого цвета.

Приветствие

Цель: создание положительного рабочего настроения участников. Время: 5 мин.

Каждый участник передвигается по комнате и здоровается друг с другом сначала руками, затем подошвами ног, затем плечами, при этом говорят «Привет» и называют имя ребенка, с которым здороваются.

Игра «Кто последний»

Цель: тренировка навыков саморегуляции, внимания. Время: 15 мин.

Тренер загадывает загадки. Участники, которые знают ответ, поднимают руку (тот, кто выкрикнул ответ, не подняв предварительно руку, штрафуется: выходит из круга и теряет право отвечать на следующий вопрос). Ведущий же спрашивает того, кто последним поднял р ук у.

Упражнение «Говори»

Цель: развитие умения контролировать импульсивные действия. Время: 20 мин.

Тренер говорит: «Я буду задавать вам вопросы, простые и сложные. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду «Говори». Давайте потренируемся: «Какое сейчас время года?». Тренер делает паузу… «Говори… Какого цвета занавески в вашем классе? Говори… Какой сегодня день недели? Говори…»

Сначала игра проходит в кругу, затем – в диадах. Дети по очереди задают друг другу вопросы и подают сигнал «Говори». После упражнения тренер узнаёт у детей, понравилась ли им игра, и какие трудности возникали при выполнении в парах.

Упражнение «Черепахи»

Цель: научить детей контролировать свои действия, слушать и понимать инструкцию взрослого. Время: 20 мин.

Участники встают по одну сторону, тренер стоит на другой стороне, напротив. По его команде участники должны двигаться к нему. Их задача – идти как можно медленнее. Побеждает тот, кто придёт последним. Стоять на одном месте нельзя.

После выполнения тренер обсуждает с детьми упражнение. В процессе обсуждения дети рассказывают, трудно ли им было двигаться медленно и как им это удалось сделать.

Упражнение «Самолёты»

Цель: развитие согласованности и самоконтроля движений. Время: 10 мин.

Дети сидят на корточках далеко друг от друга – «самолёт на аэродроме».

Тренер говорит:

– Самолёты загудели, загудели, загудели, поднялись и полетели.

Дети гудят вначале тихо, потом всё громче, поднимаются и начинают бегать по комнате, разведя руки в стороны.

– Полетели, полетели и сели.

Дети садятся на корточки, ждут команды тренера. Так делается несколько раз. В конце игры дети «прилетают к морю» – дети садятся на стульчики.

Упражнение «Надоедливая муха»

Цель: развитие эмоционально – выразительных движений. Время: 10 мин.

Тренер говорит:

– Представьте, что вы лежите на пляже, солнышко вас согревает, шевелится, не хочется. Вдруг муха прилетела и на лобик села. Чтобы прогнать муху, пошевелите бровями. Муха кружится вокруг глаз – поморгайте ими, перелетает на щеки на щеку – надувайте по очереди каждую щеку, уселась на подбородок – подвигайте челюстью и т.д.

Обсуждение итогов занятия (См. занятие № 1)

Занятие № 5 «Снижение уровня агрессивности»

Цель: снижение вербальной и невербальной агрессии, снятие мышечного напряжения. Материалы к занятию: мяч средних размеров.

Приветствие

Цель: формирование положительного настроя на занятие. Время: 10 мин.

Участники стоят по кругу и передают друг другу хлопки, предварительно поздоровавшись с другим участником. Каждый может изменить направление движения хлопков.

Упражнение «Обзывалки»

Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме. Время: 20 мин.

Участникам даётся следующая инструкция: « Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидными словами (заранее оговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться, это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели). Каждое обращение должно начинаться со слов: «А ты …морковка!». Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем. В заключительном круге обязательно следует сказать соседу что-то приятное, например: «А ты…солнышко!».

Рекомендации тренеру: игру следует проводить в быстром темпе, предупредив детей, что это только игра и обижаться друг на друга не стоит.

Упражнение «Два барана»

Цель: снять невербальную агрессию, предоставить ребёнку возможность «легальным образом» выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение, направить энергию детей в нужное русло. Время: 20 мин.

Тренер разбивает детей на пары и читает текст: «Рано-рано два барана повстречались на мосту». Участники игры, широко расставив ноги, склонив вперёд туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача – противостоять друг – другу, не сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звук «Бе-е-е».