Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры

Рекомендации тренеру: упражнение можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определённое слово песни (оговоренное заранее).

Упражнение «Слушай команду»

Цель: развитие внимания, произвольности поведения. Время: 10 мин.

Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за другом. Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесённую шепотом команду ведущего (например: «Положите правую руку на плечо соседа») и тотчас же её выполняют. Затем сова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выполнять задание.

Игра поможет тренеру сменить ритм действия расшалившихся ребят, а детям – успокоится и без труда переключиться на другой, более спокойный вид деятельности.

Упражнение «Солнечный лучик»

Цель: развитие произвольного поведения. Время: 15 мин. Дети садятся на корточки и закрывают глаза.

Тренер: мы играли, играли и немного устали. Присели отдохнуть и задремали. Но вот солнечный лучик:

Коснулся глаз – откройте глаза;

Коснулся лба – пошевелите бровями;

Коснулся носа – поморщите нос;

Коснулся губ – пошевелите губами;

Коснулся подбородка – подвигайте челюстью;

Коснулся плеч – приподнимите и опустите плечи;

Коснулся рук – потрясите руками;

Коснулся ног – лягте на спину и подрыгайте ногами;

Солнечный лучик поиграл с вами и скрылся – вставайте, ребята.

Упражнение «Свободный танец»

Цель: развитие ориентировки в пространстве. Время: 5 мин.

Детям предлагается с закрытыми глазами танцевать, выполнять любые, какие им хочется, движения, не мешая друг другу.

Рекомендации тренеру: если упражнение проводится под музыку, то ритм, громкость музыки лучше периодически менять.

Обсуждение итогов занятия (См. занятие № 1)

Занятие № 10 «Умение управлять движениями»

Цель: способствовать осознанию ребёнком своего тела, научить управлять движениями и контролировать своё поведение.

Материалы к занятию: мяч средних размеров.

Приветствие

Цель: формирование положительного настроя на занятие. Время: 10 мин. Каждому из участников нужно необычно поздороваться с остальными участниками.

Упражнение «Час тишины и час «можно»

Цель: Дать возможность ребёнку сбросить накопившуюся энергию, а взрослому – научиться управлять его повелением. Время: 20 мин.

Договоритесь с детьми, что, когда они устанут или займутся важным делом, в группе будет наступать час тишины. Дети должны вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но в награду за это иногда у них будет час «можно», когда им разрешается прыгать, кричать, бегать и т.д. «Часы» можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными вашей группе или классе. Лучше заранее оговорить, какие конкретные действия разрешены, а какие запрещены.

С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые взрослый адресует гиперактивному ребёнку (а тот их «не слышит»).

Упражнение «Колпак мой треугольный»

Цель: научить концентрировать внимание, способствовать осознанию ребёнком своего тела, научить управлять движениями и контролировать своё поведение. Время: 15 мин.

Рекомендации тренеру: если такая длинная фраза трудна для воспроизведения, ее можно сократить.

Участники сидят в кругу. Все по очереди, начиная с тренера, произносят по одному слову из фразы: «Колпак мой треугольный, мой треугольный колпак. А если не треугольный, то это не мой колпак». После этого фраза повторяется снова, но дети, которым выпадет говорить слово «колпак» заменяют его жестом (например, два лёгких хлопка ладошкой по своей голове). В следующий раз уже заменяются два слова: слово «колпак» и слово «мой» (показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие произносят на одно слово меньше, а «показывают» на одно больше. В завершающем повторе дети изображают только жестами всю фразу.

Игра «Море волнуется»

Цель: развитие произвольности и самоконтроля, развитие эмоционально-выразительных движений. Время: 10 мин.

Дети бегают по залу, изображая руками движения волн. Тренер говорит:

– Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура – замри!

Дети должны остановиться и удерживать позу, в которой они находились до того, как прозвучала команда «Замри». Тренер ходит по залу, рассматривает «морские фигуры», хвалит каждого ребёнка за необычность или красоту фигуры, за неподвижность и т.д.

Упражнение «Кораблик»

Цель: развитие умения произвольности и самоконтроля. Время: 15 мин. Дети встают в круг. Тренер:

• Представьте, что мы находимся на палубе корабля. Чтобы не упасть, расставьте ноги пошире и прижмите их к полу. Руки сцепите за спиной.