С помощью считалки выбирается водящий – «сова». Остальные дети будут изображать мышек или птичек. По команде тренера «День» «сова» садится в «гнездо» (обруч, лежащий на полу) и закрывает глаза, а дети начинают бегать по комнате. Когда тренер произносит: «Ночь», дети приседают и замирают, а «сова» отправляется на охоту. Она высматривает тех, кто шевелится или смеётся, и «уносит» их к себе в «гнездо».
Цель: развитие внимания и кратковременной памяти. Время: 10 мин.
Тренер говорит: ехали вы, ехали и приехали в школу. Давайте посмотрим, какие вы внимательные, хорошо ли вы друг друга знаете.
Тренер предлагает одному из детей выйти из комнаты. Остальные дети по очереди отвечают на вопросы: Какие у него волосы, глаза, брюки или платье и т.д.
Упражнение повторяется несколько раз.
Цель: развитие наблюдательности и переключения внимания. Время: 15 мин.
Тренер говорит: вы очень внимательные, буквы знаете, цифры знаете, теперь посмотрим, как вы запоминаете.
Детей выстраивают в шеренгу друг за другом, а одного ребёнка просят выйти из шеренги и внимательно посмотреть на детей. Потом он отворачивается и, припоминает, кто за кем стоит, воспроизводит имена детей по порядку. Можно предложить детям поменяться местами, а водящему – расставить всех по-прежнему.
Цель: подведение итогов занятий, развитие чувства эмпатии и уверенности в себе. Материалы к занятию: разрезанные открытки, матерчатый мешочек, карточки с изображением лиц людей, мяч средних размеров.
Цель: создание положительного рабочего настроения участников. Время: 10 мин.
Тренер даёт каждому ребёнку по половинке открытки (одну из половинок он оставляет у себя) и объясняет правила игры: сначала каждый найдет себе пару, а для этого надо определить, у кого вторая половина вашей открытки. Пары встают друг за другом, образуя «коридор». Оставшийся без пары ребёнок проходит под руками играющих, выбирает кого-нибудь, берёт его за руку и ведёт за собой. В конце «коридора» новая пара встаёт и поднимает вверх руки. Оставшийся без пары ребёнок бежит вперёд и также, проходя по «коридору», выбирает себе пару. Новые пары встают последними. Игра проходит в быстром темпе.
Цель: снятие эмоционального напряжения, развитие внимания и тактильных ощущений. Время: 10 мин.
Дети рассматривают 7-8 мелких игрушек. Тренер незаметно для детей кладёт одну из игрушек в матерчатый мешочек и говорит: потрогайте мешочек и догадайтесь, что в нем л е жи т.
Дети поочерёдно ощупывают игрушку, находящуюся в мешочек, и высказывают свои предположения. Тренер вынимает игрушку и показывает детям.
Игра проводится несколько раз.
Цель: развитие уверенности в себе, снятие психоэмоционального напряжения. Время: 15 мин.
Выбирается первый желающий. Участникам группы предлагается по очереди (по кругу) высказать пожелания данному участнику. Пожелания должны быть только положительными. Процедура заканчивается только тогда, когда каждый участник получит пожелание от всех членов группы.
Цель: удовлетворение потребности в признании. Время: 15 мин.
Участникам предлагается встать в круг, один из желающих выходит в цент круга, а остальные ему бурно аплодируют. Они продолжают это делать ровно столько. Сколько он захочет. Он благодарит группу (говорит «спасибо», кланяется и т.п.) и возвращается в круг. После этого выходит следующий участник.
Цель: снятие психоэмоционального напряжения, развитие доверия детей друг к другу, развитие произвольности и самоконтроля. Время: 15 мин.
Дети садятся на стульчики. Тренер показывает детям карточки с изображением лиц. Дети, определив эмоциональное состояние человека, изображенного на рисунке, молча, поднимают руку. Тренер произносит: «Раз, два, три». На счёт «три» дети все вместе должны прошептать ответ.
По окончании этого упражнения тренер предлагает детям при помощи пантомимики следующие эмоциональные состояния: грусть, обиду, радость, злость, удивление, спокойствие.
Цель: поднятие настроения участников и завершение тренинга на хорошем эмоциональном уровне. Время: 15 мин.
Выбирается первый желающий. Участникам группы предлагается по очереди (по кругу) дарить ему подарок (не материальный!). Это может быть звезда на небе, восход солнца, удача, талант, и т.п. То есть то, что нельзя положить в карман, но можно унести с собой в себе.
Литература
Раздел I. Общие вопросы по тренингам