Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие

А еще меня ждал ряд необратимо полезных побочных эффектов: привычки в еде кардинально изменились, пришло понимание того, что на самом деле представляет собой питание и что это целительная практика, способная изменить и оздоровить не только наше тело, но и сознание! Что тело – это восхитительный дар, неразрывными нитями (в частности, с помощью пяти элементов – земли, огня, воды, ветра и эфира) связанный с миром вокруг нас, и мы суть одно. Что, пребывая в энергетически своем месте или месте, чья энергетика очень твоему телу близка, читай – целительна и насыщает, ты можешь легко восстановиться, применяя определенные практики, со-настраивающие твое тело и энергии окружающего тебя пространства! Другими словами, балансируя свой организм с помощью пяти стихий, ты можешь укреплять себя и свой дух.

Я стала придерживаться растительного питания и буквально чувствую, что необходимо моему телу в тот или иной момент!

Поверьте, я давно на Духовном Пути, и время от времени я получала сигналы о введении в рацион тех или иных продуктов, овощей, орехов и т. д. Но глубокой потребности в кардинальной смене рациона питания у меня никогда не возникало. Я не обладала отменным здоровьем, но заболеваний, требовавших столь радикальных мер в привычках в еде, у меня никогда не было. Просто время от времени я испытывала скорее душевную потребность в постах, временном отказе от животной пищи и зеленых продуктах. Как сегодня это называют – в детоксе. И мне казалось, что мое тело и сознание такое положение вещей вполне устраивало. Йога, периодический детокс, посты, медитации, пребывание в энергетически чистых и насыщенных местах. Все шло своим чередом. И совсем отказываться от животной пищи я и не думала.

Чтобы не превращать эту главу в агитку о неоспоримых преимуществах вегетарианского стола, в красках описывать, как я отношусь теперь к животной пище и почему, я не буду. Скажу только, что этот переворот произошел без участия друзей-вегетарианцев, учителей йоги, драматических событий и другой привычной атрибутики, сопровождающей, как принято в наше время, такое решение. И этим позвольте мне ограничиться.

В своих занятиях йогой я стала осознанней, и, как следствие, они несомненно приносят больше пользы.

Просто время от времени я испытывала скорее душевную потребность в постах, временном отказе от животной пищи и зеленых продуктах. Как сегодня это называют – в детоксе

Я совершенно сознательно подхожу к выбору направлений наших совместных и не только путешествий. Теперь я выбираю места, где у меня захватывает дух от красоты и восхищения, которые обязательно необходимы моей энергетике в тот или иной момент: это могут быть высоченные горы или прозрачные озера с прохладой и мощнейшей энергией или, наоборот, солнечные жаркие страны с океаном цвета бирюзы. Да и в целом я стала больше любить себя, относиться к своему телу с пониманием и заботой.

И знаете что?

Я пережила и только что описала самый безопасный, естественный, натуральный и красивый метод трансформации сознания и способ обретения самой себя!

Японская практика осознания красоты

Всякое изящное искусство подчиняется естеству и дружит с четырьмя временами года. Коль скоро ты видишь, то не можешь не видеть цветы, Коль скоро ты думаешь, – не можешь не думать о луне. Когда то, что ты видишь, не является цветами, ты все равно что грубый варвар. Когда нет цветов в твоих мыслях, ты подобен дикому зверю.

хокку Басе

A завершая эту главу, я хочу рассказать еще об одном опыте общения с другой культурой, где воспевание Красоты Природы является настоящей поэзией и неотъемлемой составляющей культуры и многовековых традиций.

Я действительно много путешествую, и однажды мне выпало побывать в Японии.

И знаете, что меня поразило больше всего, кроме вагона спящих стоя совершенно мирным сном японцев в утренний час пик в метро? И наряженных девочками-куклами женщин всех возрастов? Кроме их деликатности и воспитанности, которым можно оды петь бесконечно? Кроме изысканных храмов и дворцов, гармонично вписанных в ландшафт? Садов и парков, пребыванием в которых человеку, чувствительному к гармонии окружающего пространства, можно наслаждаться вечно – так, что хочется там остаться жить?