Трудные характеры. Как с ними справиться?

Психастеническая (ананкастная, обсессивно-компульсивная) личность характеризуется тревожной мнительностью, ожиданием несчастья, повышенным чувством ответственности за свой моральный облик и за благополучие близких, постоянным самоконтролем. Сочетаются нерешительность, рассуждательство вместо принятия и исполнения решения – с одной стороны, а с другой – неспособность ждать, приводящая иногда к непродуманным поступкам. После такой неудачи осторожность и тревожная мнительность еще больше усиливаются. Психологической защитой от тревожных мыслей о будущем становятся магические ритуалы, педантичное соблюдение специально разработанных формальных правил, упрямство.

Из-за ригидности, инертности психических процессов психастеники тяжелы на подъем, подолгу переживают неприятности. Эти люди не ощущают полноты жизни, чувств, постоянно обдумывают свои поступки, сомневаются в их правильности. Для них лучше промолчать, чем сказать неточно или неправильно. Они испытывают навязчивые опасения за свое здоровье и за безопасность близких, тревожно и мелочно контролируют их поведение. У них отмечаются бережливость и скупость в отношении себя или окружающих, неспособность избавляться от поношенных и ненужных вещей; деньги постоянно откладываются на черный день.

Психастенику кажется, что он сделал нечто ужасное и должен держать себя под четким контролем, чтобы не допустить очередного нарушения. Он считает себя обязанным придерживаться установленных извне принципов и правил, а не свободным человеком, принимающим в расчет собственные убеждения и желания. Психастеник ведет себя как человек сознательный, тяжело работающий, высокоморальный и во всех других отношениях правильный, упорно старающийся, чтобы у него все было в порядке.

Часто проявляются перфекционизм и склонность откладывать действия, связанная с боязнью сделать что-нибудь плохо. Социальные поступки обычно педантичны, лишены эмоциональности и жестки, основной акцент в них сделан на правильном выполнении задач, предписанных данной социальной ролью. В конфликты психастеник вступает редко, но сильно реагирует на любые нарушения порядка. На работе ведет себя как бюрократ, предъявляя к окружающим много формальных требований.

Чрезмерная занятость работой и получением результатов достигают у психастеников такой степени, что исключают возможность отдыха и дружеского общения. Крайняя деликатность сочетается у них с аффективной категоричностью в вопросах морали. Психастеники очень уважают авторитетных для них людей и жестко противостоят тем, кого не уважают. Они болезненно переживают малейшие свои этические промахи, но не принимают близко к сердцу страдания знакомых людей. Часто появляются депрессии и навязчивые мысли, особенно агрессивной и садистски-сексуальной природы. Характерны навязчивые движения (например, движение шеей, будто трет воротничок), навязчивое желание сковырнуть всякую корочку на коже.

Хочется быть самим собой, но совесть не позволяет.

Б. Ирутиер

Психастеник склонен считать других воплощением авторитета. Это обусловливает весьма изменчивую позицию в межличностных отношениях, часто носящих формальный характер, с вниманием, сконцентрированным на правильности поступков, отвечающих определенным ролям (таким, как родитель, супруг, руководитель, подчиненный и т. п.). В отношениях с другими часто проявляются зажатость и конфликты, особенно когда определенные психастеником роли ясно не определены или по поводу них нет согласия. Другие часто считают таких людей фрустрирующими по причине отсутствия значимых связей и настоящего взаимопонимания, жесткости ценностей и поступков, убитых чувств и заведомо ненужных напряженности и прессинга, которые они создают в себе и в других.

Хотя они привлекают своим трудолюбием, надежностью и предсказуемостью, эмоциональная бедность, занудство, мелочность и скупость ухудшают их партнерские отношения. Считая себя в целом неполноценными, психастеники низко оценивают и свои сексуальные способности. Каждый сексуальный срыв для них превращается в трагедию. Наблюдаются затруднения в реализации сексуального влечения из-за страха перед возможными последствиями и неудачами, а также из-за чувства стыда по поводу сексуальных проявлений. Сексуальные расстройства представлены снижением полового влечения, торможением адекватных эрекций, расстройствами эякуляции, ослаблением оргазма вплоть до аноргазмии, фобической формой вагинизма.