Трудные характеры. Как с ними справиться?

Однажды вор залез в чужой курятник и украл курицу. Когда он убегал, то опрокинул лампу, и курятник загорелся.

Курица смотрела назад и, видя огонь, понимала: он спас ей жизнь.

Когда вор откармливал курицу пшеном и хлебом, курица понимала: он о ней заботится.

Когда вор скитался из города в город, пряча курицу за пазуху, курица понимала: он ее любит.

Когда курица увидела, что вор замахнулся ножом, она поняла: он хочет покончить жизнь самоубийством. Она прыгнула на нож и прикрыла вора своим телом. И умерла счастливой.

Аддикты отношений с выраженной интимофобией избегают индивидуальной терапии, предпочитают работу в группе, которую пытаются превратить в идеальное, по их представлениям, «общество № 2», или систематически посещают различные тренинговые или учебные группы, проявляя группоголизм.

Коррекция аддикции отношений следует принципам 12 шагов АА («Анонимных алкоголиков»): научиться изменять негативные убеждения, включающие аддиктивное влечение, найти другие способы справляться с тревогой и стрессом. Им важно также научиться навыкам уверенного и эмпатического общения с помощью соответствующего группового тренинга.

Лечение созависимости — длительный процесс, подразумевающий изменения на познавательном, эмоциональном, поведенческом и духовном уровнях. Цель терапии – освободить членов созависимой семьи от бессознательных невротических защит, сформировавшихся в детстве, обеспечить индивидуальное и семейное развитие. Семейное сопротивление терапии, как и индивидуальное, основано на типичной аддиктивной защите – отрицании, которое может принимать различные формы: самообман, минимизация проблемы, обвинение других, рационализация, интеллектуализация, подмена (излечения – облегчением состояния), враждебность при попытке реалистично оценить ситуацию. Семья наказывает тех, кто выдал тайны клана (алкоголизм, психические болезни, самоубийства, супружеские измены и т. п.). Агрессивные и аутоагрессивные импульсы часто отыгрываются в действии: скандалы, насилие, неразборчивость в сексе, запои, неумеренные траты, травмы и аварии. Терапевта втягивают в различные манипулятивные отношения, вовлекают в семейные коалиции, саботируют лечение с целью сохранить проблему, поскольку она объединяет и сохраняет семью, поддерживает самооценку ее членов, позволяет избегать решения скрытых конфликтов.

Члены семьи алкоголика или наркомана должны научиться распознавать депрессию, переживания гнева и одиночества, являющиеся пусковыми факторами срыва. Им надо отказаться от ролей преследователя, спасителя или жертвы, перестать избегать подлинной близости (жене – в том числе сексуальной). В семье переставшего пить алкоголика вскоре образуется пустота, которую раньше заполняла игра «Алкоголик» (Берн, 1997). В это время семья оказывает на больного неосознанное давление с целью возобновить прежнюю игру, поэтому нужно заранее разработать программу содержательного времяпровождения не только для алкоголика, но и для его семьи.

Нередко в семье выявляются ригидные неэффективные роли (Пессимист, Оптимист, Теоретик, Практик и т. д.), эгоцентризм и соперничество участников. В этих случаях помогают специальные правила ведения дискуссии: цель – не доказать свою правоту, а совместно найти истину; прежде чем возражать, подумай, в чем может быть прав собеседник, и попробуй развить это; важно установить истину, а не просто пойти на соглашение ради мира.

Супругам надо прямо говорить о положительных и отрицательных чувствах, избегая уклончивости и обвинений. Следует выражать свои желания позитивно («что я хочу», а не «чего я не хочу»), излагать конкретную просьбу (что, где и когда) вместо требования с оттенком угрозы. Полезно обсуждать условия желаемых изменений с учетом индивидуальных предпочтений, используя компромиссы и письменные соглашения.

На начальном этапе семейной терапии обсуждение с членами семьи широкого круга проблем, касающихся их совместной жизни, и способов решения различных общих вопросов помогает поколебать устоявшиеся представления участников, зарождает у них сомнения в очевидности, универсальности их убеждений. Далее у участников терапии формируется адекватное представление о том или ином аспекте семейной жизни.