Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом

Мечты и желания есть у каждого человека. Многие люди к чему-то стремятся, но достигают желаемого единицы. На то есть несколько причин, одна из главных – мало кто планирует свою жизнь. Мудрый народ говорит: что посеешь – то пожнешь. А я добавляю: что планируешь – то и получишь. Конечно, если добавишь к планированию решительность, гибкую настойчивость, разумно используешь знания и эффективные инструменты.

Чтобы было зачем жить

Я ставлю цели по четырем глобальным направлениям, векторам:

• духовное развитие;

• профессиональное развитие;

• физическое развитие;

• социальное развитие.

Именно развитие, потому что любой застой ведет к деградации.

По каждому из четырех направлений у меня записаны цели:

• на всю жизнь;

• на 15 лет;

• на год;

• на месяц;

• на неделю;

• на день.

Система разработана лично мной и проверена многолетней практикой. Дальше я ее подробно опишу, раскрою нюансы, чтобы вы могли все это использовать в своей жизни. Однако сперва хочу сказать, что к подобной модели я пришел далеко не сразу. Крупные цели в жизни ставил давно, задачи записывал, дневник вел – все получалось, но казалось, что можно и нужно лучше. Нынешнюю систему разработал после достижения 40 лет – во время второго жизненного этапа.

Поясню: в жизни мужчины я выделяю три кризисных этапа.

Первый этап: от рождения до 25–30 лет. Это время становления, формирования личности, обучения и социализации. На поздних этапах молодой мужчина оканчивает институт, съезжает от родителей, меняет круг общения. В жизни появляются работа и новая семья.

Второй этап: 40–45 лет. Дети, как правило, выросли – у них уже свои интересы. Помню, как прочувствовал это на себе. Раньше мы ездили отдыхать впятером. Потом вчетвером. Потом уже втроем. А тут и младший сын приходит:

– Пап, я с друзьями поеду.

– Миша, ну мы же всегда с тобой ездили!

– Это раньше, а теперь я без вас.

Закон природы: дети растут, у них появляются свои друзья, свои семьи, собственные заботы.

Третий этап: 60–65 лет. Страшно, когда мужчина в 60–65 лет уходит на так называемую пенсию, теряет социальные связи с коллегами и друзьями, а ждут его в лучшем случае телевизор, огород, вялые ссоры с женой и навещающие раз в месяц внуки. Статистика подтверждает: по всему миру уходящие на пенсию мужчины массово умирают уже через 2–3 года. Почему? Незачем жить!

Я всем говорю: ребята, желаю вам самого большого счастья – работать всю жизнь! Некоторые не понимают, даже обижаются. Тогда разъясняю: подумайте, это же счастье – работать можно по-разному, но нужно быть обязательно чем-то занятым, кому-то нужным. А мужчина должен постоянно чего-то добиваться и достигать.

Мой жизненный сценарий

На всякий случай напомню: когда вы внедряете нечто новое в свою жизнь, обязательно слушайте себя! Проверяйте советы и прочую информацию на личном опыте.

Сам на этом обжегся. Уже рассказывал, как, начитавшись умных книг о целеполагании, сначала решил заниматься планированием по вечерам. Под эту рекомендацию подведено обоснование: якобы во время сна подсознание твои планы обработает, найдет оптимальные пути достижения. Утром проснешься – опа, идеи готовы. Пользуйся.

Ну, думаю, попробую. Начал планировать вечером 10–15 задач. Чувствую, не идет: делаю через силу.

К тому же заметил две проблемы. Во-первых, начал хуже спать. Во-вторых, утром не помню, что напланировал. Вспоминаю первый пункт, второй, пятый. Редко со скрипом удавалось добраться до седьмого. А их же было пятнадцать! Гиппокамп поработал, спрятал от меня все «лишнее». Тут еще круговоротом рутины затянуло, точно ничего не вспомнишь. А вечером разочарование: ну вот какой я, оказывается, ленивый и неэффективный.

В общем, решил я, так не пойдет.

Начал планировать по утрам – те же 10–15 пунктов. Получаться стало чуть лучше, но все равно планы и задачи быстро забывались. Приезжаешь в офис: проблемы, совещания, клиенты, партнеры… О многом запланированном вспоминал уже вечером, когда подводил итоги: этого не сделал, это выветрилось из памяти… Получал негативную энергию – сам себя загонял в стресс.

В один прекрасный момент решил: довольно! Начал планировать одну основную задачу на день. И все встало на свои места. Сделал главное – прилив энергии, появляются силы на второе, третье, пятое… Мне очень понравилось. Перешел на три задачи – тоже успешно: хорошо запоминаю, все успеваю. Повысил ставки: ввел правило «дай себе пять». Выбираю пять задач-целей на день. Результаты улучшились, начал кайфовать от процесса. Но нет предела совершенству: решил еще усовершенствовать технологию.

Теперь я делаю так. Просыпаюсь, глаз не открываю, начинаю четко определять пять основных задач на день: раз, два, три, четыре… Все, дал себе пять. Потом из пяти выбираю самую важную, приоритетную. Каким бы максималистом ты ни был, какими бы ресурсами ни обладал – за всем не угонишься. Без приоритетов не обойтись.

Готово. Теперь знаю, чем займусь сегодня, что мне предстоит.

Бывает, после этого еще лежу в кровати, представляю, как буду реализовывать задуманное, готовлю мозг. Потом делаю зарядку, иду пить воду.