Читаем Ци-Гун Кентавра, или Толкающие руки, обернутые в Восемь кусков парчи полностью

Это «умное» объяснение поможет нам понять, что вертикальный и горизонтальный круги Туй-Шоу, рассмотренные для второго куска, выполняются в профильной и горизонтальной плоскостях соответственно.

В третьем куске прорабатывается вращение для оставшейся фронтальной плоскости (а больше в 3D-модели ничего и нет).

Противники становятся во фронтальную стойку лицом друг к другу. М накладывает свое левое запястье сверху на правое запястье Б, а свое правое запястье – под левое запястье Б.



После этого М начинает вращать обеими руками по часовой стрелке, приводя своими руками в движение руки Б. Вращение выполняется в противофазе (одна рука вверх, вторая – вниз; одна влево, вторая – вправо).


Рис. ТШ.3.2. Направление вращения ладоней (вид со спины М)





Завершая круг, М подводит свою правую ладонь под левое запястье Б, а своей левой ладонью нажимает на правое запястье Б.


Рис. ТШ.3.7


Таким образом, происходит возврат в исходное положение (рис. ТШ.3.1) и круг вращения «запускается» снова.

Все это время Б не делает вообще ничего. Он «приклеивается» своими запястьями к запястьям М и, не сопротивляясь, следует его движению.


Затем М меняет руки (свое левое запястье снизу под правое запястье Б, а свое правое запястье – на левое запястье Б). Соответственно, меняется и направление вращения: теперь оно выполняется обеими руками против часовой стрелки. Роль Б не меняется. Этот счастливец снова ничего не делает, а просто следует движению М.

В завершение М и Б меняются местами. Теперь «работает» Б, а М следует его движению.

Туй-Шоу для четвертого куска

Предыдущие три метода Туй-Шоу позволяют проработать все три плоскости проекции. Четвертый кусок дает возможность отработать «объемное» (лежащее во всех трех плоскостях) вращение. Еще его называют диагональным кругом Туй-Шоу.

Этот круг представляет собой «смесь» горизонтального и вертикального кругов, выполняемых двумя руками, которые были описаны ранее. Поэтому описывать его мы не будем, а представим только иллюстрации.

Начиная движение, М толкает Б по диагонали вперед – вправо от себя.



Б нейтрализует толчок М и «подхватывает» снизу и сбоку его левую руку.



После этого Б толкает М по диагонали вперед и влево от себя.



М нейтрализует толчок Б и подхватывает снизу своей правой ладонью его правое запястье, а правой – правый локоть.


Рис. ТШ.4.7


С этого момента М снова переходит к атаке (рис. ТШ.4.1) и цикл возобновляется.


Отметим, что при минимальной модификации этот круг легко превращается в отработку четырех гражданских (алхимических) усилий: Пэн, Люй, Цзи, Ань. Такое Туй-Шоу называется «Четыре прямые руки» (Сы-Чжэн-Шоу) и считается важнейшим во всех стилях Тай-Цзи-Цюань. Прямыми эти усилия называются потому, что им в соответствие поставлены триграммы, находящиеся на «сторонах» (Север, Юг, Запад, Восток) символа Ба-Гуа.

Однако эти детали выходят за рамки данной книги и здесь описываться не будут.

Туй-Шоу для пятого куска

Азиатские определения, как правило, одновременно и очень точные, и очень расплывчатые, «многослойные». В частности, если нечто называется толкающими руками, то весьма вероятно, что о толкающих руках там тоже будет идти речь. Скорее же, далеко не только о них и далеко не всегда.

Дело в том, что Тай-Цзи-Цюань – это система, в которой нет ударных поверхностей, точнее, ударной поверхностью могут служить не только руки или запястья (как в Туй-Шоу), а практически любая часть тела. С этой точки зрения пятый кусок парчи совершенно бесценен, так как в нем зашито не только толкание руками, но и всем телом.

Используя внешнюю форму этого куска, можно скрещивать не только запястья (как в Туй-Шоу), а, например, колени и толкаться ими, а не руками. Также становится возможным отработка толкания локтями, бедрами, плечами, спиной. При этом формируется целостный подход, при котором во взаимодействие с противником вовлекается все тело.

При переходе к такому, с позволения сказать, Туй-Шоу, Мастер говорил два ключевых слова: «Похоже, борьба».


Начнем демонстрацию с рук, причем каждая последующая техника будет все более «плотной», иначе говоря, дистанция между противниками будет все короче.

Вращающиеся ладони (одной рукой)

Это толкание одной рукой, при котором смешиваются горизонтальный и вертикальный круги, а получившаяся смесь сочетается с вращением предплечий.

Если смотреть со стороны правого плеча М (как мы это делаем постоянно), то траектория движения ладоней будет выглядеть примерно таким образом.


Рис. ТШ.5.1.

Участок 0–1. Б прикладывает усилие, М следует.

Участок 1–2. М преобразовывает усилие Б.

Участок 2–3. М прикладывает усилие, Б следует.

Участок 3–0. Б преобразовывает усилие М


Перейти на страницу:

Все книги серии Восток: здоровье, воинское искусство, Путь

Ци-Гун Кентавра, или Толкающие руки, обернутые в Восемь кусков парчи
Ци-Гун Кентавра, или Толкающие руки, обернутые в Восемь кусков парчи

Популярность Ци-Гун «Восемь кусков парчи» (Ба-Дуань-Цзинь) чаще всего связывают с его «ярким» положительным воздействием на организм человека. Однако на самом деле система гораздо богаче и содержательнее, чем просто оздоровительная практика.В этой книге Восемь кусков парчи рассматриваются с двух точек зрения.1. Как простой, эффективный и целостный метод оздоровительного Ци-Гун. Именно так его обычно описывают в литературе.2. Как практика толкающих рук Тай-Цзи-Цюань в ее «оздоровительно-развлекательном» варианте, который можно рассматривать и как парный оздоровительный Ци-Гун. Такая трактовка Ба-Дуань-Цзинь (насколько это известно автору) ранее в литературе не описывалась.Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Михаил Владимирович Роттер

Здоровье

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг