«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (2001)

Подключение к космической информации осуществляется не только в целях открытия «особых способностей», но и для укрепления здоровья. Очень часто использование космической ци может принести совершенно неожиданный результат, которого не удается достичь с помощью собственной внутренней ци. Автор в процессе своей клинической практики имел немало случаев успешного применения энергии космической информации для лечения различных заболеваний и открытия «особых способностей» пациентов.

Несомненно, что открыть свои «особые способности» могут и те, кто не прошел этапа «закладки фундамента», кто не отличается крепким здоровьем. Для этого бывает вполне достаточно и помощи учителя. Однако эти способности всегда отличаются неустойчивостью, зачастую не приносят никакой пользы здоровью и подвержены влиянию внутренней информации человека. В связи с этим напрашивается вполне закономерный вывод о том, что независимо от уровня подготовки всем занимающимся цигун следует уделять самое серьезное внимание собственному физическому состоянию.

Поговорим о «семени»

Ли Шусинь

«Укрепление семени» является одной из важнейших составляющих цигун. Давайте конспективно обозначим, что означает термин «семя».

1. «Семя»

1) Это главный источник, формирующий этот мир и человека, обеспечивающий рост и развитие организма, являющийся материальной основой его функционирования, также называется «семенная ци».

2) Это так называемое «прежденебесное (врожденное) семя», или «семя размножения», то есть «первичная материальная субстанция», получаемая человеком при рождении от родителей.

3) Это так называемое «посленебесное (приобретенное) семя», или «семя внутренних органов», которое образуется из питательных веществ, поступающих в организм с пищей.

4) «Семя» может быть «семенем-ян» и «семенем-инь».

5) «Семя» хранится в почках.

2. «Изначальное семя»

1) Это «корень жизни».

2) Это экстракт «изначальной ци»

3) Это «сила внутреннего контроля», вырабатывающаяся в процессе занятий цигун.

3. «Истинное семя»

Обозначает «семя семени», или «единое чистейшее семя».

4. «Три семени»

На небе обозначает солнце, луну и звезды, а у человека — собственно «семя», ци и дух-шэнь.

5. «Пять видов семени»

«Семенная ци» пяти «плотных внутренних органов».

6. «Солнечное семя». «Животворящий солнечный свет».

7. «Семя шести ци». «Семя» «ци неба, земли и четырех времен года».

8. «Темное семя». Обозначает «изначальную ци» человека.

9 «Ян-семя». Этим термином иногда называют «истинную ци».

10. «Инь-семя»

1) Это ничем не «обусловленная» ци внутри человека.

2) Обозначает содержащуюся в «семени» субстанцию инь.

3) Это «инь-жидкость»: «собственно семя», слюна и кровь.

11. «Лелеять семя»

1) Этим термином обозначают процесс укрепления ци и «пестования семени» в ходе занятий цигун.

2) Так обозначают необходимость бережного отношения к «семени», недопустимость его расходования.

12. «Небесное семя». Обозначает «семенную ци», содержащуюся в пространстве («чистая ци»).

13. «Желтое семя». Этим термином иногда обозначают инь-ци.

14. «Укреплять семя»

1) Обозначает «проглатывание слюны» после «полоскания рта и взбалтывания моря».

2) Обозначает проглатывание слюны и постукивание зубами.

МЕТОДИКИ ЦИГУН

Статические методики

Чжао Баофэн

МЕТОДИКА «ВНУТРЕННЕГО ПЕСТОВАНИЯ» (НЭЙЯНГУН)

Нэйянгун — одна из статических методик, особенностями которой являются абдоминальное дыхание (животом), задержки дыхания, поднимание и опускание языка, произнесение про себя определенных речевых формул и сосредоточение на даньтяне. При выполнении упражнений головной мозг отдыхает, внутренние органы работают. Методика обладает следующим действием: успокаивает, пополняет «изначальную ци», гармонизирует работу внутренних органов.

Нэйянгун широко распространен, поскольку на протяжении веков в устной форме передавался от учителей ученикам. В 1947 г. Лю Дучжоу передал методику своему сыну Лю Гуйчжэню. Отец и сын Лю обработали, упорядочили ее и впервые применили в клинической практике. Прекрасные результаты, показанные методикой, позволили распространить ее по лечебным учреждениям всего Китая.

Положение тела

Упражнения выполняются в четырех положениях: лежа на боку, лежа на спине, сидя или в так называемой «жесткой позе».

1) Положение лежа на боку (рис. 1).