Твой лучший год

Но эти чувства не должны определять ваше поведение. Да, страх сигнализирует об опасности. Но он также может свидетельствовать о том, что вы на пути к чему-то невероятному. Несколько лет назад я познакомился в Швейцарии с бейсджампером[104]. Он рассказал, что испытывает непередаваемый страх перед каждым прыжком. Он поглощает его на те несколько секунд, когда его ноги отрываются от земли, и до тех пор, пока не откроется парашют. Почему? «Возможно, сегодня мой парашют не раскроется», – думает он. Но наградой ему становится нечто большее, чем беспокойство. Когда негативные эмоции стираются, что обязательно происходит, человек отделяет себя от них и сосредоточивается на прыжке. Иногда только способность пройти сквозь страх отделяет успешных людей от неудачников.

Четвертое. Не нужно слишком много думать. Это мое самое большое искушение. Я хочу знать, как пройдет весь мой путь. Я хочу подробную карту. Но я редко ее получаю. И это нормально. Ясность нужна только в пределах двух-трех шагов. А когда вы пройдете их, положитесь на судьбу, и она осветит вам дорогу в тот самый момент, когда это будет необходимо.

Личный рост во время пути

Если вы хотите достигнуть невероятных высот, то придется проводить много времени за пределами зоны комфорта.

А возможно, и все свое время. Вы можете ничего не делать и наслаждаться комфортом или же бросать себе вызов и расти над собой. Вам может казаться, что комфорт ведет к счастью. Но это не так. Счастье исходит из роста и чувства, что ты достиг результатов.

Когда мы пытаемся достичь рискованных целей, важно помнить, что цели должны быть на первом месте. Да, таким образом вы получите то, что хотите. Но это еще не всё. Цели – это не только история про достигаторство. Это история о том, кем вы станете. Цели – это рост. Хорошие цели делают нас сильнее и опытнее. Потому что цели – это дорога, но что еще важнее – пункт назначения. И именно поэтому так важно ставить себе задачи за пределами зоны комфорта.

ШАГ 3

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

1. Поставьте себе цели.

Запишите от 7 до 10 задач, которые вы хотите выполнить в течение следующего года. Проверьте их по системе SMARTER:

• Specific – конкретная,

• Measurable – измеримая,

• Actionable – достижимая,

• Risky – рискованная,

• Time-keyed – ограниченная во времени,

• Exciting – вдохновляющая,

• Relevant – значимая.

Убедитесь, что сосредоточились именно на тех сферах жизни, которые требуют особого внимания. Разделите их по кварталам, так вы сможете лучше сконцентрироваться и не отвлекаться до конца года.

2. Найдите идеальное сочетание достижений и привычек.

Достижения – это одноразовые цели. А привычка – что-то продолжительное. И то и другое полезно для того, чтобы прожить лучший год в жизни, но для этого вам необходимо найти идеальный баланс, который соответствует именно вашим нуждам. Правильный ответ – тот, который работает для вас.

3. Ставьте цели за пределами зоны комфорта.

Все лучшее происходит с нами, когда мы растем над собой. Это справедливо и для нашего лучшего года в жизни. Но это противоречит инстинктам, разве не так? Следуйте этим четырем советам, чтобы избегать соблазнов.

1. Поймите, как важно выходить из зоны комфорта. Так начинаются изменения в мышлении. Когда вы признаете ценность дискомфорта, вам станет гораздо легче двигаться вперед.

2. Полагайтесь на ваш опыт. Практически все ограничения находятся у нас в голове, и нам нужно не просто усовершенствовать мышление. Полагаясь на опыт, мы также совершенствуем свои желания.

3. Обращайте внимание на страх. Негативные эмоции могут приносить пользу. Не игнорируйте их. Вместо этого попробуйте быть объективными и сравните свои чувства с тем, чего вы хотели достичь. Награда ведь будет большей, чем страх?

4. Не нужно слишком много думать. Анализ парализует реальность. Вам не нужно видеть конечной точки в самом начале или знать, как именно вы получите желаемое. Ясность нужна только в первых двух-трех шагах.

Шаг 4 Найдите свой путь

В своей книге «Миллион миль за тысячу лет» Дональд Миллер[105] говорит о преодолении потока воды – не о том, чтобы ступить в воду и переплыть на другой берег, а о «тяжелой работе, когда ты уже отплыл достаточно далеко от одного берега, но недостаточно доплыл до другого»[106]. Это метафора, которая отражает все, что важно для нас. Когда мы отталкиваемся от берега, мы испытываем предвкушение и замечаем прогресс. Но потом первые эмоции спадают и нам кажется, что мы практически стоим на месте. Вскоре мы окажемся в середине пути, полные сомнений: сможем ли вообще перебраться на другую сторону или почему мы вообще взялись за это дело.