Ты лучше. Книга для подруги

Банально, но факт: наша самооценка впрямую соотносится с обстоятельствами жизни и теми людьми, с которыми мы постоянно общаемся. Если эти обстоятельства тебя совершенно не устраивают, а эти люди приносят тебе мало радости и много негативных эмоций, то проблемы с самооценкой обеспечены. Если тебе постоянно сопутствуют мрачные ощущения неудачи, вины, несправедливости, отчуждения и т. д., твою самооценку можно назвать «хронически больной». Тебе бы хотелось все поменять к чертовой матери, но для этого ты не чувствуешь сил, а мечтаешь о том, как «в очередь бы встать за другой судьбой». В этом случае надо себе ответить на вопрос, кто ты: взрослый самостоятельный человек, имеющий цели в жизни и стремящийся к их осуществлению, или инфантильная неудачница, которая ни на что в жизни не способна? Понятно, что это вопрос философский, но честный и своевременный ответ на него можешь дать только ты сама, а не другие люди. Ведь лучше тебя самой тебя никто не знает.

Усилия, направленные не на то

Это фактор, который требует от нас постоянного осмысления. У каждой из нас есть собственные представления о том, чего мы хотим сегодня, в ближайшем и отдаленном будущем. Чтобы этого достичь, мы обосновываем, почему нам это надо, прикладываем усилия, упорствуем, иногда приносим какие-то жертвы… И, находясь в этом процессе, перестаём осознавать, чем и ради чего занимаемся. То ли это, что нам действительно нужно?

Предположим, ты любишь человека и хочешь любой ценой быть с ним. Если ты добьёшься своей цели, но он так и не полюбит тебя, что будет с твоей самооценкой? Или так: ты живёшь с кем-то без любви исключительно ради осуществления планов, которые хочешь реализовать за счёт этого человека. «Прогибаешься» под него, терпишь, постоянно подавляешь свою волю. Что произойдет с твоей психикой через какое-то время? Другой пример: ты считаешь себя талантливой в чём-то и хочешь реализовывать свой талант, но вместо этого пашешь на ненавистной работе. Ты очень стараешься, зарабатываешь деньги, создаешь себе базу для будущего. Но занимаешься не своим делом, и это тебе постоянно дают понять. Какой будет твоя самооценка до тех пор, пока ты не изменишь ситуацию?

Эти примеры объединяет следующее: средства и усилия, которые мы затрачиваем, отнимают у нас массу энергии, которая необходима для того, что действительно важно. Энергия не бесконечна, а восполнить нам её неоткуда – вот всё и пожирает надуманная цель. Либо, что ещё хуже, цель заменяют надуманные самооправдания. Мы перестаём нравиться себе, кайфовать от жизни, да и шансов понравиться другим становится меньше.

Враждебная социальная среда

Чуть дальше мы подробней поговорим о том, как социальная среда на нас влияет. Понятно, что если она враждебна, то приходится нелегко. Пытаясь выживать во враждебной среде, ты будешь растрачивать жизненные силы, ничего хорошего не получая взамен. Какие бы цели ты перед собой ни ставила и какой бы энергией ты ни обладала, если ты окажешься не в среде единомышленников, а в каких-то непонятных джунглях, которые полны враждебно настроенных особей, то вся твоя энергия уйдет на то, чтобы изучать на практике их повадки, приспосабливаться, защищаться, соответствовать неписаным законам, справляться с раздражением и ненавистью… Возможно, ты даже обретёшь навыки, необходимые для выживания. Но проблема в том, что за эти навыки и за этот опыт порой приходится платить слишком дорого.

Неполиткорректное отступление

В процессе работы над этой книгой я сделала про себя неожиданное открытие. И обязана им своей подруге, которой отправила на суд отдельные главы. Она прочла их с дотошностью профессионального редактора и сделала ряд замечаний. В ходе их обсуждения я и была ошарашена открытием: то, что я во многих случаях рассуждаю неполиткорректно – это ещё мягко сказано. Есть суждения, которые гарантированно оскорбят чувства большого количества людей. Но я решила, что не побоюсь привести тебе пример этих рассуждений, а ты сама сделай выводы.

Внимание! Люди, вне зависимости от пола, изначально неравны. У них могут быть равные социальные права, но всё остальное: обязанности, возможности, стратегии и пр., определяется глубинной сутью каждого человека. Можно ли распознать эту суть? Самый простой способ: определить, к какому типу человек относится. Природа ведь тоже не нанималась варьировать до бесконечности. Более того, не в её интересах делать каждого из нас настолько «вещью в себе», что один другого понять неспособен. Существует огромное множество типологий людей по разным признакам. Эти типологии по-своему интересны, но я предлагаю подумать об одной из самых глобальных.