Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя

Несмотря на детские травмы, в наших силах изменить свое отношение к жизни и себе. Работа с психологом и чтение литературы по повышению самооценки – один из шагов на этом пути.

Возраст

Возраст, возможно, самый больной женский вопрос. Уже с 25 лет девушки задумываются о профилактике старения кожи, начинают торопиться с замужеством и рождением ребенка. Как правило, пытаются успеть до 30 лет. Якобы потом будет поздно. После 30 поздно выходить замуж, после 35 поздно рожать, получать высшее образование, переквалифицироваться, искать работу не по специальности. После 40 лет поздно разводиться, начинать заниматься спортом или ходить на танцы, живопись, вокал, изучать иностранный язык. После 50 лет поздно ходить на свидания, влюбляться, начинать жить своей жизнью, путешествовать. По мере увеличения возраста женщины все больше боятся быть ненужными партнерам, мужьям, детям, работодателям. И от этого рождается невыносимое чувство одиночества, так как старение неизбежно.

Стареть в нашем обществе стыдно. Господствует мнение, что нужно постоянно скрывать или маскировать свой возраст, – только так можно оставаться востребованной. К действительности эти представления не имеют никакого отношения. За редкими исключениями никогда не поздно что-то менять или начинать. Могут измениться лишь условия реализации. Никакой возраст не может помешать человеку жить интересной и яркой жизнью. Я думаю, вы вспомните немало известных и малоизвестных женщин, которые в зрелом возрасте выходили замуж, рожали детей, меняли профессию. Мэй Маск в 70 лет дефилирует по подиуму, Мадонна в 60 лет находится в прекрасной физической форме, Алла Левушкина, 90 лет, – самый старый практикующий хирург, Рут Флауэрс в 70 лет стала диджеем, Любовь Праслова, 62 года, – студентка политехнического колледжа по профессии «конструктор, модельер, технолог». В книге Владимира Яковлева «Возраст счастья» приведено еще много вдохновляющих примеров храбрых женщин, для которых возраст не повод ставить на себе крест.

Стареть в нашем обществе стыдно. Господствует мнение, что нужно постоянно скрывать или маскировать свой возраст.

В те времена, когда средняя продолжительность жизни женщин составляла 40 лет, они, естественно, стремились как можно раньше выйти замуж и родить детей. Слишком мало было ресурсов для поддержания здоровья, а жизнь физически была более тяжелой. С появлением антибиотиков и общим развитием медицины картина изменилась.

По данным Росстата, средняя продолжительность жизни женщин в России на 2017 год составляет 77 лет. (Источник ruxpert.ru)

Несмотря на то что продолжительность жизни сильно увеличилась, качество ее не улучшилось. Многие женщины списывают себя со счетов после 45–50 лет, переставая интересоваться достижениями прогресса, растворяясь в быте и внуках. Сильно меняется внешность, женщины перестают ухаживать за собой. Менопауза – запретная тема в обществе, она не обсуждается и переживается дамами в одиночестве. Выход на пенсию равен признанию профнепригодности. Женщинам кажется, что срок их годности уже истек. Тот возраст, который для женщин в других странах может означать полную свободу – дети выросли, статус имеется, накопления присутствуют, всему миру что-то доказано, – для российских женщин означает ненужность. В нашей стране сложилась традиция откладывать деньги на похороны. Иногда сбережения составляют такие суммы, что можно устроить похороны королевского масштаба. И при этом последние годы жизни пожилые люди отказывают себе в комфорте, радостях, отдыхе и качественной медицине. Получается, что люди более внимательны к собственной смерти, чем к жизни. Парадокс. Но у нас так принято, и это никого не удивляет.

Сейчас наступило время, когда наконец-то начинают развеиваться прежние мифы о возрасте. Пока что своим примером их развеивают известные люди. Телеведущая Лера Кудрявцева родила здоровую дочку в 47 лет от мужа, который на 16 лет младше. Алла Пугачева при помощи суррогатной матери стала мамой близнецов уже после 60 лет. Ирина Хакамада в 64 года проводит тренинги, выступает на бизнес-форумах, пишет книги, участвует в экспедициях. Народные артистки СССР Инна Чурикова, 75 лет, и Лия Ахеджакова, 80 лет, до сих пор играют на сцене. Когда есть ресурсы, прежде всего внутренние, то возраст не помеха, чтобы выходить замуж, путешествовать, развиваться в своей профессии или обзаводиться новой.

Прекрасные слова сказала актриса Ким Кэтролл, сыгравшая Саманту в сериале «Секс в большом городе»: «Сексуальной и красивой можно быть в любом возрасте. И, наоборот, чувствовать себя никем, замухрышкой и прятаться в коконе собственных комплексов можно и в цветущие 18 лет. Нет, дело именно в самосознании и внутренней гармонии».