Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В.

ОТЧЕТ

Анастасия (20 лет) – студентка, будущий бизнес-аналитик

Не знаю как у вас, но у меня бывают дни, когда я просыпаюсь с чувством пустоты, с чувством полного одиночества и непонимания. Голова забита миллионами мыслей, носящих далеко не позитивный настрой. В такие дни я понимаю, что лучше меня держать подальше от людей, а людей от меня. Без причин негативные мысли выбивают из меня все живое, и порой мне даже кажется, что начинают управлять мной.

Наверное, самые страшные мысли, которые были у меня в голове – это мысли о том, что я останусь одна, что все мои друзья просто отвернутся от меня в один момент. Это может быть странно, но я начинаю копаться не в себе, а в них. Начинаю вспоминать все наши разговоры и искать несуществующие двусмысленные фразы, которыми, как мне кажется, меня хотели задеть. Ищу подвохи абсолютно во всем. Таким образом я уничтожаю свои идеалы и убеждения.

Мне бы не казалось это очень страшным, если бы это происходило только у меня в голове, но однажды я перенесла все свои глупые выдумки в жизнь. Тогда я потеряла близкого для себя человека. Несомненно, в тот момент общения наши отношения были на ниточке, которую можно было укрепить со временем. Но был именно тот день, когда меня захватили негативные мысли, тот день, когда я хотела просто все разорвать. Меня охватил ужас и жуткий стресс.

После этой ситуации я решила, что нужно учиться более осознанно подходить к свои действиям и мыслям, нужно разбираться в себе, стараться быть честной с собой и не давать шанс негативу управлять мной.

И если бы вы сейчас меня спросили, хочу ли я навсегда избавиться от негативных мыслей, я бы не задумываясь сказала – да. Они по-настоящему мешают идти вперед. Они притягивают те условия, от которых становится тошно и ужасно.

Используйте три метода самосознания. Благодаря им вы сможете узнать себя, взять под контроль свой путь, научитесь управлять судьбой. Вам станет легче и проще осознавать причины и влияние всех проблем, которые стоят на пути. Вы будете лучше воспринимать окружающую действительность, чувствовать и мыслить, ваш мозг подвергнется существенным позитивным изменениям.

Не забывайте о тренировках. Пусть такие приемы войдут у вас в привычку. Никакого эффекта вы не получите, если сделаете пару раз. Если сначала вам покажется такое времяпрепровождение утомительным, то потом вы войдете во вкус, обнаружите, насколько это приятно и увлекательно. Вы сами не заметите, как почувствуете прилив сил, энергии, вы не заметите, что развили проактивное мышление, поддержали внутреннюю мотивацию.

Вы начнете лучше осознавать происходящее вокруг, это приведет к серьезным качественным положительным изменениям, словно вы выспавшийся богатырь, который сам себе скажет: «Пробуждение того стоит».

4. Один хороший вечер

Наступил Международный женский день. В метро было полно мужчин с цветами, они бежали куда-то, и я догадывался куда. Кто-то с розами, кто-то с тюльпанами. На эту суету я не мог не взглянуть. Она меня забавляла. Сейчас цветочные ларьки раскупали моментально. Многие хотели приобрести хорошие букеты.