Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В.

Я смотрел в ее глаза, она смотрела на меня. Мы молчали. Сейчас происходила такая ситуация, когда двое влюбленных просто наслаждаются собой, глядя друг на друга. Было приятное ощущение. Сердце начинает биться сильнее. Ее пронизывающие карие глаза не давали мне покоя. Я влюблялся. Все сильнее и сильнее. Я хотел поцеловать ее. Она меня манила. Я изучал ее лицо в деталях. Ее зовущие губы, которые не давали мне совладеть с собою. Ее милые щечки. Алиса проникала в мое сердце. Все глубже и глубже…

Алисе не хватало осознанности. Ею двигала внешне-внутренняя мотивация, и чтобы внутренняя вышла вперед, ей надо было осознать причины появления лени и влияние на ее нынешнюю и будущую жизнь. Она не понимала, какой прок носят ее действия, для чего они, что она добьется, предприняв их, почему такие трудности как лень, апатия ее останавливают. Она не осознавала причины и влияния своих проблем.

Образовалась пауза. Я не знал, что говорить. После долгого молчания я возобновил разговор, упорно и решительно, переборов сомнения.

– Слушай внимательно, я вырабатываю свою методику, где человек сможет узнать себя, преодолеет любые трудности и проблемы, которые встретятся на пути. Он сможет поменять свой образ жизни и добиться определенного успеха. – начал я рассказывать про часть своей жизни.

Было уже поздно. Мы разговаривали и обсуждали довольно долго. Время летело, народу становилось меньше. Когда мы вышли из кафе, я проводил ее до станции метро, мы сели на разные поезда и разъехались по домам. Эта встреча запомнится мне надолго. Внезапно меня осенило. Я забыл купить маме цветы.

РЕЗЮМЕ

Что мы имеем?

Чтобы добиться личной эффективности, чтобы мы не обвиняли себя в совершенных ошибках, поступках, чтобы мы не причиняли себе физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные страдания, чтобы мы верили в себя и шли к победе, чтобы на нас не давили различные проблемы, чтобы мы не останавливались, не опускали руки и не сдавались, нужно осознавать причины и влияние проблем.

Первым шагом является использования визуализации. Она помогает приблизить вас к образу той реальности, которой еще нет.

Второй задачей будет осознание причин и влияние проблемы. Когда вы знаете причины возникновения проблем и их влияние на нынешнюю и будущую деятельность, то проще и легче двигаться вперед. Без данного метода человек бросает все свои задачи и начинает бездействовать.

Чтобы лучше осознавать причины и влияние проблемы, следует тренировать осознанность. В ход выступает человеческая способность – самосознание.

В него входит:

Осознание тела

В осознание тела входит осознание духовного и физического развития тела.

Когда вы осознаете, следите за тем, чтобы не словить «риск неискренности»

Осознание эмоций

Следите за тем, чтобы не попасть в «эмоциональную ловушку»

Осознание мыслей

Чтобы проблемы не управляли вами, возьмите контроль над ними, начните осознавать причины появления и влияние проблем на нынешнюю и будущую жизнь.

III блок. В – воля

III принцип. Независимая воля

Свобода – благо, неволя – зло. Но выбор любой из них зависит от нас. То, где свободной воле нет места, не подходит ни под одно из названных понятий. Но дух господствует над плотью и над всем, что принадлежит телу и не имеет свободной воли. Человек со свободной волей не может быть назван рабом.

Эпиктет[15]

1. Как я и думал