Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В.

Благодаря таким методам негативного стресса можно избежать. Пусть ваш организм внутренне отдохнет как физически, так и духовно, как интеллектуально, так и эмоционально.

Направьте вашу деятельность на отдых. Контролируйте свое тело, свои эмоции, чувства – делайте то, что вам нравится. Улыбайтесь как можно чаще. Не игнорируйте и не пренебрегайте. Три правила — это один из важных шагов в моей методике.

Все в ваших руках, действуйте, вперед и только вперед.