У нас все получится. Как понимать и любить друг друга

ПОГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ

Время, которое понадобится для разговора: примерно 30 минут.

Ниже приведены вопросы, которые вы можете задать партнеру, чтобы выяснить, есть ли у вас общая цель.

Первым на все вопросы отвечает тот, у кого день рождения по календарю раньше, чем у другого. Затем поменяйтесь ролями.

Считаешь ли ты, что мы вместе делаем нечто такое, что помогает облагораживать окружающий мир?

Какими ежедневными и, может быть, не самыми значимыми действиями, которые мы с тобой совершаем, можно гордиться?

Какие у нас есть долгосрочные цели, основанные на нашем общем стремлении к чему-то важному?

Если таковых нет, то, может, поговорим о том, какими они могли бы быть?

Что люди будут говорить о нас после нашей смерти?

История о себе

Один из самых эффективных способов наполнить отношения смыслом – рассказывать партнеру о себе, особенно когда есть возможность осмыслить эту собственную историю и понять, в чем кроется наша сила. Сила, свидетельствующая о том, что мы преодолели то или иное препятствие, выжили. Еще с древних времен представители самых разных культур с особой эмоциональностью реагировали на истории о разного рода странствующих героях, создавая для себя на этой почве мотивацию. Подобные рассказы обычно представляли собой примерно одну и ту же последовательность событий: герой или героиня отправляется в путешествие, вступает в конфликты, сталкивается с невзгодами, а в конце становится победителем и, уже будучи другим человеком, возвращается домой.

Пространством, благодаря которому вы можете создать связную историю о себе, способны послужить многие слагаемые ваших с партнером отношений. Если в паре есть атмосфера безопасности, то появляется возможность исследовать собственное прошлое, лучше понять его, с уважением отнестись к тому, что вы сумели справиться с теми или иными трудностями, проанализировать пути, с помощью которых вы изменились и перешли на новый уровень развития.

Когда я работала с Агнес и Маджей, последняя рассказала мне, что выросла в семье, в которой было много проблем, и в дальнейшем, когда женщина начала самостоятельную жизнь, ощущение хаоса не отпускало ее ни на минуту – до тех пор, пока она не встретила Агнес. Маджа смогла осмыслить свой жизненный путь. Оглядываясь назад и понимая, что прошла через множество трудностей, она теперь гордилась собой. Агнес с такой позицией была согласна. Когда они с Маджей познакомились, родители Агнес были против их отношений, но в конечном счете все получилось. «На нашем пути было много барьеров, – сказала мне Агнес, – и тем не менее вот мы здесь, более чем счастливые, процветающие. Я даже представить не могла, что когда-нибудь наша жизнь станет такой прекрасной».

Агнес и Маджа в своем «путешествии» прошли арку, которая была необходима для создания отношений: покинули родительский дом, столкнулись с трудностями, встретили друг друга, вместе исцелились от душевных ран и стали смотреть на жизнь по-новому.