Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

При групповом обсуждении на занятии. Задав вопрос, я даю учащимся две или три минуты на запись ответов, а затем прошу студента с тревожностью прочесть свой ответ, чтобы не нужно было сочинять на ходу. Если принять общие правила использования табличек с именами, когда студент ставит табличку на край стола, желая показать, что хочет высказаться, легче вступить в дискуссию. Поощряйте очень краткие комментарии при обсуждении.

При общей тревожности. Предлагаю помощь в разбивке больших задач на более мелкие. Предоставляю четкие письменные пояснения о том, что ожидается при оценке заданий.

Не думайте, что вам нужно лечить или снижать тревожность студентов. Вы не обучены этому, и в любом случае студент не обращается к вам за помощью в этом. Он просто хочет добиться успеха на вашем курсе.

Резюме для преподавателей

• Следуйте рекомендациям вашего учебного заведения по адаптации студентов с диагнозом «тревожное расстройство».

• Попросите учащихся, испытывающих тревогу или другие затруднения, сообщить вам, чтобы вы знали о причинах, по которым они испытывают затруднения.

• Возлагайте на учащихся с тревожностью ответственность за всю работу в классе (опять же, с учетом правил, установленных вашим учебным заведением).

• Предлагайте те же условия, какие вы предложили бы любому студенту.

• Помните, что вы не несете ответственности за лечение или снижение тревожности своих студентов.

<p>Заключение</p>

Как-то осенью на третий год моей работы в должности профессора в Виргинском университете от меня потребовали письменный отчет о том, чего я достиг в научной и преподавательской деятельности на тот момент. Два старших профессора должны были прочитать этот отчет и встретиться со мной, чтобы предложить рекомендации по улучшению моей работы. Я с нетерпением ждал их отзывов, поскольку мне оставалось три года до гораздо более серьезной проверки, результатов которой может быть только два: меня повысят или уволят.

Но я не получил во время этой встречи никакой обратной связи, потому что мои так называемые руководители повели себя весьма характерно для профессоров: они вступили в спор друг с другом и не обращали на меня внимания. Профессор X сказала, что моя работа выглядит многообещающе, но заметила, что в подготовленных мною документах нет ничего забавного. Ей казалось, что все великие ученые относятся к своей работе слегка игриво, а я выгляжу жутко серьезным. Профессор Y тут же возразил: «Забавного? Забавно тусоваться на вечеринках. Исследования выглядят серьезными, потому что они такие и есть». Минут пятнадцать они спорили о том, насколько увлекательна тема критического мышления. Потом они вспомнили, зачем мы все там собрались. Оба сказали: «Похоже, у вас все хорошо», и встреча закончилась.

Эти споры мне вспомнились, когда я заканчивал свою книгу, поскольку я никогда даже не намекал, что обучение может быть забавным. В действительности я в основном говорил о том, как сделать его менее неприятным, и тем самым подразумевал, что страдание — естественное состояние студента. Это беспокоило меня, потому что на самом деле я скорее отношусь к лагерю «обучение — это весело».

Но более пристальный анализ показывает, что никакого противоречия тут нет. Может быть, обучение доставляет удовольствие, когда вы выбираете тему, но становится рутиной, когда это делает кто-то другой. Для меня имело смысл писать так, будто оно не доставляет удовольствия, потому что я сосредоточился на образовательных задачах, которые назначаются, а не выбираются произвольно. Описанные мной стратегии будут работать точно так же и для материала, который выберете вы, но вы читали книгу не для того. Моя задача — помочь вам в изучении заданного материала.

Но насколько сильна связь между «нужно учиться» и «невесело»? Большинство студентов, судя по всему, думают, что эти понятия отлично сочетаются. Конечно, иногда вам везет и задают прочесть очень интересную книгу, а порой отличный преподаватель находит способ заинтересовать вас темой, которая изначально вам не нравилась. Но даже в этих нестандартных случаях вы по-прежнему не властны над тем, скучно вам будет или интересно.

Рассмотренные в данной книге тезисы говорят о том, что этот вывод ошибочен. Материал, поначалу казавшийся скучным, может вас увлечь. Из этой книги вы узнали следующее.

• Если информация интересна, вы будете уделять ей больше внимания.

• Если вы уделите ей больше внимания, вы лучше ее запомните.

• Если вы лучше ее запомните, то, скорее всего, хорошо сдадите экзамены.

• Если вы хорошо сдадите экзамены, то станете увереннее в себе как в ученике.

• Если вы будете увереннее в себе, цели, связанные с учебой, станут казаться более достижимыми.

• Если цели кажутся более достижимыми, вы будете меньше откладывать на потом.

• Если вы будете меньше откладывать на потом, то будете все делать вовремя.

• Если вы будете все делать вовремя, то узнаете больше по другим темам.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука