Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

А что, если вы считаете, что вам нужно сделать акцент на понимании? Вы по-прежнему хотите писать быстро, но вам нужно избегать использования слов преподавателя. Самая простая стратегия — понять, что говорит лектор, а затем написать то, что вы думаете, а не то, что он сказал. Это гарантирует, что вы уделите внимание смыслу, а также сэкономит время. Предположим, лектор говорит: «По сути, в свете того факта, что президент Буш был полностью измотан кампанией по переизбранию, его кабинет ожидал… или, не знаю, может, это было не ожидание, а больше страх… Во всяком случае, они думали, что, возможно, первая четверть его нового срока будет потрачена впустую и так называемый период медового месяца просто пройдет, прежде чем его энергия вернется». Вы пишете: «Кампания утомила Буша. Кабинет опасался, что он захочет отдохнуть и растратит политический капитал».

На самом деле у перефразирования есть еще одно преимущество: по причинам, которые я объясню в главе 3, оно помогает запоминать. А пока прошу вас поверить мне на слово.

РЕЗЮМЕ: если лекция насыщена деталями, но проста для понимания, сосредоточьтесь на том, чтобы как можно больше записывать; если же важный материал более абстрактный, сосредоточьтесь на понимании, пишите кратко и своими словами.

Совет 8. ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ЗАПИСИ ОБЫЧНЫМ СПОСОБОМ ОТ РУКИ

Следует ли писать ручкой на бумаге или на ноутбуке? Главное, обратите внимание: этот вопрос предполагает, что у вас есть выбор. Иногда устройства запрещены, иногда необходимы на занятии, а в некоторых условиях использование ноутбука просто не имеет смысла: например, если в лекции много формул, которые будет сложно быстро фиксировать с помощью клавиатуры. Если у вас есть выбор, имеет смысл учитывать относительную важность понимания по сравнению с записью большого объема информации в своих заметках.

Начнем со скорости. При наличии опыта люди способны печатать быстрее, чем писать. Это кажется довольно важным преимуществом, поскольку мы то и дело возвращаемся к мысли, что скорость — одна из ключевых проблем. Но из-за быстроты печатания может возникнуть соблазн записать все, такая возможность начинает казаться реальной. Один эксперимент (о котором широко сообщалось в СМИ) показал именно это: люди, делающие записи на ноутбуке, с большей вероятностью, чем те, кто пишет от руки, фиксировали фрагменты речи лектора слово в слово. Но в других исследованиях этот эффект не был обнаружен, поэтому неясно, насколько он универсален. По сути, ноутбуки имеют преимущество перед рукописным конспектом, только когда вы очень хотите зафиксировать большую часть лекции, особенно если можете удержаться от перехода в режим бездумного письма под диктовку.

Но это потенциальное преимущество может быть сведено на нет одним недостатком — необходимостью отвлекаться. Если у вас открыт ноутбук, электронная почта, всего в одном клике оказываются социальные сети, сайты магазинов и другие отвлекающие факторы, то очень трудно устоять перед желанием заглянуть одним глазком в интернет, и с вашей стороны будет глупо облегчить себе доступ к этим отвлекающим факторам. Тот, кто приносит на лекцию устройство с доступом в интернет, говоря себе: «Я просто буду делать заметки», подобен алкоголику, который, собираясь в бар, клянется, что выпьет всего пару коктейлей. Есть один очень мудрый принцип поведения: не полагайтесь на силу воли, если можно изменить внешние обстоятельства.

Как профессор, я бы с радостью изменил условия для своих студентов, отключив доступ к Wi-Fi в своей аудитории, если бы мог. Я поинтересовался у группы айтишников в Виргинском университете о такой возможности, но они заметили, что, даже если я отключу роутер у себя, студенты просто будут ловить сигнал от другого: во всем университете их множество.

Альтернативный вариант — перевести ноутбук в авиарежим. Тогда будет немного сложнее получить доступ к онлайн-развлечениям, и вы, скорее всего, не будете отвлекаться от лекции.

Другая проблема заключается в том, что ваш ноутбук может отвлекать других. Некоторые из моих студентов жалуются на это. Сама биология работает против нас. Когда вы воспринимаете что-то движущееся периферийным зрением, мозг настроен так, чтобы направлять внимание туда. С точки зрения эволюции это легко понять. Для наших далеких предков что-то движущееся могло представлять угрозу, и лучше было сразу проверить, что там. Теперь, миллионы лет спустя, кто-то из соседей рассматривает фотографии обуви в интернет-магазине, а ваш мозг сигнализирует: «Что там такое?!»

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука