Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!

Совершенно никогда не поздно иметь счастливое детство. Каждый новый день вашей жизни предоставляет вам такой шанс. Попробуйте каждый день размышлять о своем прошлом в таком особенном позитивном ключе. И я обещаю вам: счастливые случайности, удачные стечения обстоятельств и множество разных сюрпризов обязательно наполнят вашу жизнь. Словно все вокруг сговорились превратить вашу жизнь в праздник. А все это лишь удовольствие в мыслях, которые и сформируют вашу новую реальность.

Теперь, когда мы навели порядок в нашем прошлом (обратите внимание, я опять указываю на упорядоченность), давайте попробуем немного пофантазировать и заглянем в наше возможное позитивное будущее. Рекомендации снова те же. Выполняем упражнения тщательно и с ноткой торжественности.

Отпустите себя, будьте полностью свободны в ваших фантазиях и сочините себе развитие своей жизни на ближайшие пять – десять лет, включив в нее все наши мечты и планы, а также события и обстоятельства, которые вам наверняка доставят удовольствие и радость.

Важно постараться отключить свою логику, ненадолго отвлечь вашего «внутреннего критика». В этом вам может помочь какое-либо фоновое шумовое сопровождение, к примеру тихое фоновое «бормотание» радио. При этом постарайтесь одновременно как бы и слушать информацию о передаваемых новостях, и писать свой текст. Пожалуйста, описывайте эти чувства как можно детальнее, стараясь использовать как можно больше сравнительных оборотов и эпитетов.

Так же, пожалуйста, внимательно следите за тем, чтобы не отвлекаться на оценку реальности и возможности описываемых событий, их достижимости. Сконцентрируйтесь на том положительном, что вы сможете вообразить в каждом моменте своей новой биографии.

Я выполняла это упражнение около десяти лет назад и до сих пор поражаюсь тому, как описанное мной тогда в заветной тетради совпадает с развитием событий моей жизни. За исключением некоторых декораций, сопровождающих основное действо, все полностью соответствует моим давнишним фантазиям. Это ли не чудо! В свое время я получила массу удовольствия, описывая грядущие приключения, а сейчас я наслаждаюсь ими наяву.

Обязательно выполните это упражнение. И может быть, ваше подсознание сыграет с вами в интересную игру, как это получилось со мной.

А теперь еще пара упражнений. Для начала разделите поле вашего листа в рабочей тетради на две части. Теперь вспомните, пожалуйста, и запишите в левой колонке три допущенные вами текущие ошибки или постигшие вас неудачи. А теперь подумайте и переформулируйте эти неудачи в правило на будущее или выполнимую задачу в правой колонке.

Это может выглядеть, к примеру, следующим образом.

Допущенная ошибка: на словах договорилась с новым непроверенным партнером об условиях сделки. Партнер отправился в отпуск, не оставив своим подчиненным никаких указаний на мой счет. И в результате подчиненные сотрудники компании отказались предоставить мне оговоренную услугу в необходимом объеме.

Правило на будущее: в делах не допускать устных договоренностей, всегда составлять письменный документ и заверять его подписями и печатями.

Это был приведенный пример. А теперь выполните упражнение сами. Важность выполнения упражнения в деле невозможно переоценить. Может быть, вам и кажется, что вы понимаете, о чем идет речь, в чем суть задачи. Однако для меня важнее всего, что вы почувствовали, когда ошибки и неудачи приобретали форму правил. Сумели ли вы ощутить, как на смену негативных ощущений промаха или неудачи приходит необычное освобождающее и очень приятное ощущение уверенности от извлеченного опыта.