Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

Поскольку мы уже в очередной раз коснулись вопроса длительности периодов развития спортивной формы, то необходимо отметить, что их протяженность диктуется индивидуальными сроками протекания долговременных адаптационных перестроек – от 2 до 8 месяцев.

* * *

Из изложенного выше экспериментального и теоретического материала мы видим, как в одних случаях используемая система тренировочных воздействий влияет на протекание длительных адаптационных перестроек в организме индивидуума, а в других

– как закономерности происходящих адаптивных изменений влияют на длительность периодов развития и сохранения спортивной формы, их структуру, предопределяя сроки введения того или иного комплекса тренировочных упражнений в их начале и конце.

В этом разделе мы рассмотрели общие механизмы взаимоотношений между педагогическим и биологическим процессами. Далее мы подробно рассмотрим частные вопросы их взаимосвязи, изложив сущность ответных реакций систем организма в виде определенной динамики спортивных результатов на протяжении микро-, мезо– и макроциклов спортивной тренировки, а также отдельно взятых тренировочных занятий в случае использования той или иной системы тренировочных воздействий в течение данных промежутков времени.

Чередование фаз приобретения, сохранения и утраты спортивной формы на протяжении периодов ее развития

Изучая проблему построения периодизации спортивной тренировки, Л.П. Матвеев [153] впервые в теории и методике физического воспитания отметил уществование фаз приобретения, сохранения и утраты спортивной формы. В основе предложенной им периодизации спортивной тренировки лежали закономерности развития спортивной формы. На протяжении подготовительных периодов предполагалось приобретение спортивной формы (фаза приобретения), соревновательных – сохранение достигнутого ее уровня (фаза сохранения) и переходных – ее утраты (фаза утраты). Считалось, что таким образом организм реагирует в ответ на воздействие определенной системы тренировочных нагрузок на протяжении годичного цикла тренировки, будь то одно-, двух– или трехцикловая структура их построения.

Такое понимание проблемы построения периодизации спортивной тренировки было значительным шагом вперед. По своей сути оно было новаторским и внесло огромный вклад в теорию и методику физического воспитания, заставило специалистов переосмыслить свои воззрения по вопросам управления процессами развитии, сохранения и утраты спортивной формы, а также построения системы спортивной тренировки на протяжении макро-, мезо– и микроциклов спортивной тренировки. Однако, к большому сожалению, он допустил маленькую ошибку, приспособив закономерности развития спортивной формы к календарю соревнований – название и чередование периодов спортивной тренировки должно строго соответствовать календарю соревнований. Так, в отсутствие соревнований спортсмены должны были приобретать спортивную форму (подготовительный период) или же выходить из данного состояния (переходный период). На протяжении же соревновательных сезонов (соревновательные периоды) решалась задача сохранения достигнутого уровня.

Однако со временем в спортивной практике накопилось множество данных, свидетельствующих о том, что фазы развития спортивной формы далеко не всегда соответствуют названию периодов и не проявляются на протяжении того или иного из них. Так, в одних случаях спортсмены входили в состояние спортивной формы в середине подготовительных периодов или же на протяжении той или иной части соревновательных. Во-вторых – снижение спортивной формы наблюдалось в конце подготовительных периодов, в начале, середине и в конце соревновательных. В-третьих – сохранение достигнутого уровня происходило на протяжении второй части подготовительных периодов. Здесь же можно вспомнить и те случаи, которые свидетельствуют о том, что у многих спортсменов не наблюдалось роста спортивных результатов на протяжении всего годичного цикла тренировки.

Полученные экспериментальные данные позволили нам несколько дополнить существующие многие годы представления о закономерностях развития спортивной формы. Прежде всего оказалось, что, кроме закономерностей развития спортивной формы, существуют еще и закономерности ее сохранения и утраты. Выяснилось также, что чередование фаз приобретения, сохранения и утраты спортивной формы не связано с чередованием подготовительных, соревновательных и переходных периодов. Оно зависит от индивидуальных особенностей спортсменов, используемых способов построения периодов развития спортивной формы, а также от того, после какого периода начинается процесс вхождения в состояние спортивной формы.