Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Например, когда я, бывало, наблюдал за тем, как мой Джейми пытается накормить себя, я замечал, что половина пищи попадает ему в рот, а половина падает ему на колени, и он снова пытается взять ее, тратя на это вдвое больше усилий. Мой наблюдающий за этим внутренний взрослый хотел бы помочь Джейми, взять ложку и покормить его, чтобы пища попадала ему прямо в рот. Был бы Джейми благодарен мне за то, что за одно мгновение я удвоил бы эффективность его кормления? Нет, он начал бы вопить потому, что он хотел бы получить ложку назад, чтобы продолжить кормить себя самому.

Обычно дети инстинктивно противостоят любым попыткам управлять их естественным здоровым выражением независимости, потому что хотят научиться всему сами. Это хорошо, поскольку подобное поведение заставляет их бороться за независимость и уходить от чрезмерной зависимости от других. Однако у родителей часто нет ни времени, ни желания терпеливо наблюдать за тем, как на кормление уходит вдвое больше времени и оно становится в десять раз более хлопотным, поэтому мы берем ситуацию в свои руки и кормим ребенка сами. Если мы уступаем нашему желанию добиться эффективности, ребенок начинает думать, что ему всегда придется бороться с другими за свое право на независимость. Став взрослым, такой человек может все еще инстинктивно сопротивляться любым советчикам, которые пытаются сказать ему, что делать, даже если их советы полезны и выгодны. Такого человека больше интересует подтверждение его независимости, чем делание жизни более приятной, более эффективной, более здоровой или более богатой.

Наш внутренний ребенок ведет себя точно так же со своим внутренним родителем. Если у ребенка развился сильный рефлекс противоречить, любые попытки изменить это будут обречены. Открытая борьба с ним бесполезна.

Чтобы заставить ребенка отказаться от такого стиля поведения, заменив его чем-то лучшим, нужна другая тактика. Эта тактика требует отказа от старой роли тирана-босса делай то, что я говорю, потому что я босс, и возвращения к роли наставника-помощника.

Вот типичный сценарий из моей жизни, чтобы проиллюстрировать подход «до и после».

Чего нельзя делать

...

Внутренний ребенок: О, смотрите – новое устройство, хочу его, хочу…

Внутренний взрослый: Но ты не получишь его. Оно тебе не нужно.

Внутренний ребенок ( рассматривая это как соперничество двух личностей, начинает требовать это устройство ): Хочу это, хочу, хочу!..

Внутренний взрослый ( в конечном счете он настолько устает, что ему это надоедает ): Хорошо, покупай свое проклятое устройство. Ты сводишь меня с ума.

Внутренний ребенок делает себе мысленную пометку: нужно воспринимать это как тест на выносливость – если я будут доставать его достаточно долго, он изменит свое решение, поэтому не слушай его, когда он говорит «нет».

Что нужно делать вместо этого

...