Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Реальное сообщение звучит так:

– Я не могу перенести собственное беспокойство или одиночество, когда ты уедешь, поэтому, пожалуйста, измени свои планы, чтобы я не страдала.

Ответ любящего человека прозвучал бы так: – Если это то, что ты действительно хочешь сделать, чтобы реализовать себя, я буду скучать по тебе, но отпускаю с моим благословением.

В глубине души родитель может чувствовать следующее: «Боже, я буду по тебе очень скучать!» – но было бы несправедливо использовать это для того, чтобы вызвать чувство вины у дочери и повлиять на ее решение. Родитель должен освободить ее и смириться с болью расставания.

Еще один ответ, наполненный любовью:

– Хорошо, Джейн знает, что нужно садиться только в официальные черные такси, всегда ездить с подругой и избегать опасных районов, поэтому нет никакой реальной причины устанавливать для нее комендантский час. Она знает, что делать, чтобы защитить себя. Лично я не засну, пока не услышу, как она возвратилась, но это моя проблема, а не ее.

Как внутренний взрослый, я рекомендую вам начать подвергать сомнению некоторые из ваших любимых представлений. Например, если вы работаете слишком много ( ради ребенка ), то подумайте о своих реальных мотивах. Хочет ли ваш внутренний ребенок на самом деле, чтобы вы много работали? Действительно ли вы делаете это для него или работа – это место, где вы наслаждаетесь своим статусом, где вы чувствуете себя в своей тарелке, где все под контролем, где вы чувствуете себя более важным, польщенным и никто не подвергает сомнению ваши решения? Если так, то важно быть честным и признать все это.

С этим можно справиться, но внутренний ребенок хочет доверять вам, и ему нужно чувствовать, что вы честны с ним, вместо того чтобы видеть, что вы удовлетворяете свои потребности, заявляя, что делаете это от его имени.

Ставя популярность на первое место

Вот еще один воображаемый диалог между матерью и дочерью-подростком.

...

Мать ( желая понравиться и казаться молодой и крутой ): Давай будем лучшими подругами, ходить на свидания, делиться сексуальными советами и быть просто как две сестры.

Дочь ( испытывает смешанные чувства, думает ): Какая-то часть меня польщена этой доверительностью, которой нет у моих друзей с их матерями. Но другая часть меня чувствует себя неловко по этому поводу. Мне нужна мать, чтобы я могла чувствовать себя дочерью.

Дочь хочет, чтобы ее ругали, когда она переступит какую-то черту, а не чтобы ей потакали. Мать лишает ее важных уроков из-за своей потребности чувствовать себя молодой или популярной. Дочь правильно почувствовала, что дело больше в потребностях матери, чем в ее собственных.

Как внутренний взрослый, помните, что поиск популярности прежде потребностей ребенка – это демонстрация безответственности и равнодушия. Это то же самое, как если бы вы взяли в банке кредит, чтобы потешить ребенка и завоевать его популярность, а в итоге ему пришлось бы возвращать эти долги. Как ни странно, но справедливые поступки сделают вас более популярными в долгосрочной перспективе.

Дисциплина с любовью в действии

Оказываясь перед своим внутренним ребенком, который требует от вас то одного, то другого, вместо того чтобы тут же бросаться ублажать его, сбрасывая с себя этот груз ответственности, потратьте минутку на то, чтобы подготовиться. Взмахните своей метафорической волшебной палочкой профессионала . Это сконцентрирует ваше намерение на истинной работе, которую нужно сделать. Это напомнит вам о насущных интересах вашего клиента, даже когда он не может понять или оценить их, и не позволит собственным интересам помешать вам.

Во-вторых, спросите себя:

– Чему мой внутренний ребенок должен научиться здесь? Какова большая картина, которая принесла бы пользу его долгосрочному развитию?

Выяснив наилучший курс действий, придерживайтесь своей цели и границ, которые вы должны установить. Вам ясно, что вам нужно и что важно. Вы уже ожидаете и признаете, что внутренний ребенок перейдет все границы из принципа и будет сопротивляться всему, что не приносит немедленное вознаграждение. Но, как профессионал, вы не принимаете это лично. Хотя это может быть трудно, но знание об этом помогает вам сохранить профессиональное самообладание. И тогда вы уже будете готовы удовлетворить потребности ребенка:

...