Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Внутренний ребенок: Я расстроен!

Внутренний взрослый: Чем именно?

Внутренний ребенок: Хочу плитку шоколада.

Внутренний взрослый: Хорошо, дети действительно любят шоколад. Тебя уже давно не угощали, поэтому одной плитки будет достаточно ( покупает плитку шоколада ).

Внутренний ребенок ( жадно съедает шоколад ): Хочу еще.

Внутренний взрослый: Подожди-ка, ты просил одну плитку, и я дал тебе ее, но две – это уже вредно. Я отвечаю за твое здоровье, и для твоего здоровья плохо делать привычкой поедание шоколада, поэтому если ты голоден, я с удовольствием дам тебе фруктов.

Внутренний ребенок: Мне плевать, хочу шоколада.

Внутренний взрослый: Повторяй: одна плитка шоколада – удовольствие, две – вред. Если ты голоден, я дам тебе фруктов.

Внутренний ребенок ( используя хитрость и манипуляцию ): А я думал, что ты любишь меня и сделаешь для меня все…

Внутренний взрослый: Так оно и есть. Именно поэтому я делаю для тебя самое лучшее сейчас.

Внутренний ребенок ( упорствуя ): Отец Джона покупает ему все конфеты, которые он хочет. Его папа, должно быть, действительно любит его! Мне жаль, что ты не похож на папу Джона. Он добр к своему сыну.

Внутренний взрослый ( не поддаваясь на эти уловки ): Как бы то ни было, пусть отец Джона делает все, что он хочет со своим сыном, а я отвечаю за тебя, и две плитки шоколада – это безответственность. Еще раз: больше никакого шоколада, но я с радостью дам тебе вместо этого фруктов.

Это, может казаться соревнованием воль, и в любом соревновании вы, как родитель, должны показать, что у вас больше выносливости и терпения, – короче, то, что вы сильнее ребенка. Если вы уступите, ребенок научится обманывать вас и уяснит, что для того чтобы удовлетворили его потребности, ему нужно закатить истерику или начать плакать или манипулировать другими, а это породит множество проблем в будущем.

А теперь войдите во внутреннего ребенка и почувствуйте, что такое получать дисциплину с любовью.

Вам только что дали плитку шоколада, но вы хотели больше, а ваш взрослый твердо сказал нет . Даже при том, что на поверхности вы можете кипятиться, обижаться или сердиться, в глубине души вы тайно радуетесь. Вы думаете:

– Ничего себе, вы только посмотрите! Он готов рискнуть быть непопулярным и ненавидимым, чтобы сделать то, что правильно для меня. Таким образом, все это действительно для меня, а не для него. Он, должно быть, действительно заботится обо мне. ВОТ ЭТО – любовь!

В конечном счете ребенок будет уважать и доверять вам больше, потому что он знает, что вы всегда действуете в его интересах.

Вы можете видеть, что, применяя принцип дисциплины с любовью, можно быть добрым, щедрым и любящим взрослым и при этом не испортить ребенка.

Изучение самовоспитания

Итак, изучим эффект от воздействия 10 шагов самовоспитания на вас.

Допустим, прошло три месяца, в течение которых вы последовательно практиковали все эти принципы на себе.

Во-первых, войдите во внутреннего взрослого, посмотрите на внутреннего ребенка и обратите внимание на то: