Управляй своей жизнью с помощью НЛП

• Какие отношения у вас теперь с вашим внутренним ребенком?

• Как изменились ваши взгляды на него и на себя?

• Насколько более ясным, знающим и эффективным руководителем вы стали; как вы теперь усовершенствовали способность распознавания и принятия нужных решений на основе достоинств каждой ситуации, а не на универсальном подходе?

• Заработали ли вы доверие и уважение своего внутреннего ребенка в результате того, что стали более эффективным родителем?

• Насколько это повысило вашу самооценку и внутреннюю веру в свои способности и ваше умение достигать своих целей?

Теперь войдите во внутреннего ребенка, посмотрите на своего внутреннего взрослого, почувствуйте на себе новый стиль воспитания. Поскольку дела убедительнее слов, ваш взрослый отвечает за свои слова, т. е. со временем вы начинаете все больше доверять ему. Вы начинаете все больше верить в способность вашего взрослого заботиться о вас и поэтому начинаете чувствовать себя все более защищенным.

• А теперь посмотрите, какие отношения у вас с вашим внутренним взрослым. Вы, вероятно, чувствуете, что о вас больше заботятся, проявляют к вам больше внимания, больше защищают, признают, понимают, принимают, обучают, учат, хвалят и уважают в целом. • Насколько изменилось ваше отношение к вашему внутреннему взрослому и внутреннему ребенку?

Ваше отношение к себе зависит от вашего видения себя. А последнее – от того, чьи мнения о себе вы слушаете. Самый больший вес имеет мнение вашего внутреннего взрослого. Иначе говоря, ваше отношение к себе напрямую зависит от вашего отношения к вам со стороны вашего взрослого, это отношение и будет менять данная глава. А теперь посмотрите на крайне важное мнение о вас вашего взрослого, основываясь на его отношении к вам за последние недели. Делая это, думайте так:

• мой внутренний взрослый слушает меня – поэтому я стою того, чтобы меня слушать;

• он уважает меня – поэтому я стою того, чтобы меня уважать;

• он относится ко мне с вниманием – поэтому я стою того, чтобы ко мне относились с вниманием;

• он доверяет мне – поэтому я стою того, чтобы мне доверяли;

• он ценит меня – поэтому я стою того, чтобы меня ценили!

И это именно те качества, которые вы начинаете теперь усваивать сами. Вы действительно начинаете чувствовать себя достойным уважения, внимания и доверия. Кроме того, чувствовать себя внутренне ценным означает чувствовать, что у вас есть самоуважение.

Если вы можете уже вообразить, что вы чувствуете это в ближайшем будущем, то получите представление о том, каким будет это будущее, если вы продолжите применять 10 эффективных шагов. Всего несколько недель последовательного их применения – это все, что вам нужно.

Иногда будут давать о себе знать ваши старые привычки. Это нормально, это должно случиться, потому что так случается со всеми. Признайте свой промах, извинитесь, простите себя и возобновите свою работу. Самое главное, что у вас правильный настрой.

...

Ваш внутренний ребенок больше заинтересован в вашей искренности и настойчивости, чем в идеальных показателях.

Заключение

Самовоспитание в широком смысле улучшит ваше эмоциональное и психологическое благополучие, потому что это система для понимания, различения и удовлетворения ваших физических и эмоциональных потребностей.

Каждый шаг способствует сочувствию, пониманию, принятию, доверию, безопасности, чувству собственного достоинства и уверенности в себе.