Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Вообразите себя маленьким ребенком, которого балует мать. Естественно, вы постоянно выдвигаете к ней бесконечный ряд требований, и она признает их все. Либо она активно балует вас (например, мать вступается за вас и отменяет ограничения отца, жалея вас), либо быстро уступает, когда вы топаете ножкой, кричите или закатываете истерику. Вы быстро узнаете, что для того, чтобы ваши требования были выполнены, вам нужно просто быть упрямее другого. Вы не в состоянии понять, что у других людей есть собственные потребности, которые они, возможно, должны поставить выше ваших. Когда это случается, вы обижаетесь. Вы считаете это подрывом основ своей вселенной. Поскольку вы считаете свои потребности первостепенными, вы запросто используете гнев, угрозы, эмоциональный шантаж и провоцирование чувства вины, чтобы заставить других подчиниться вашей воле. В рамках отношений такого рода тактика сильно воздействует на партнера.

Ваш внутренний взрослый стал использовать стиль воспитания вашего чрезмерно балующего вас родителя. Либо он искренне полагает, что ваш внутренний ребенок – это высшее существо, а значит, любая тактика, используемая для удовлетворения его потребностей, оправдана, либо, даже понимая, что портит вас, чувствует себя бессильным остановить эту привычку и установить соответствующие границы.

Чтобы не испортить внутреннего ребенка, внутренний взрослый должен делать то же, что делают родители, воспитывая своих эгоцентричных от природы детей. Родители напоминают детям, что потребности других должны уважаться и с помощью сотрудничества и взаимодействия можно достичь большего, чем с помощью приказаний, и что приказания лишь сделают ребенка одиноким. Очень полезен здесь «анализ реальности».

4. Подавленный внутренний ребенок

Некоторые люди ведут себя по-ребячески , другие – по-взрослому и идентифицируют себя почти исключительно со своим более серьезным, логическим и рассудочным сознанием. Они ценят логику, данные, порядок, структуру и интеллект и недоверчивы к своей более эмоциональной и чувственной стороне или вовсе не знают о ней. Хороший пример этого – Темперанс Бреннан, судебный антрополог из телесериала «Кости». Бреннан – ученый мирового класса, всегда придерживается эмпиризма и логики и совсем не понимает обычную беседу сослуживцев – это ее непонимание и служит поводом для большинства шуток сериала.

Результатом чрезмерной концентрации на взрослом разуме является подавленный, будто заключенный в клетку внутренний ребенок. Иногда, когда такой ребенок освобождается, обычно уравновешенный человек может начать вести себя нестандартно, ярко или демонстративно. Японская культура, к примеру, традиционно делала упор на послушание, правила и нормы, что заставляло и заставляет японцев очень осознанно подходить к своему поведению.

Поэтому разве удивительно, что именно Япония – родина караоке и некоторых очень красочных и откровенных представлений, которые являются полной противоположностью всем этим правилам?

...

Подавляемая подсознательная творческая и эмоциональная сторона людей пытается вырваться на свободу и восстановить гармонию.

В романтических отношениях более ребячливый партнер может обладать некоторым ребяческим или девичьим очарованием, а «более взрослый» – тот, чей внутренний ребенок подавлен, может производить впечатление чрезмерно серьезного и ответственного, которому не хватает спонтанности и который кажется лишенным воображения и скучным. Партнер более взрослого человека может захотеть поговорить с ним или заставить его попробовать что-то новое или сказать ему, что из их отношений уже ничего невозможно выжать.

Эти примеры динамики между внутренним взрослым и внутренним ребенком, которая воздействует на наши романтические отношения, – всего лишь верхушка айсберга, но мы надеемся, что их будет достаточно, чтобы дать вам ощущение того, что работа над вашими внутренними отношениями серьезно улучшит и ваши внешние отношения.

Итак, ваши внутренние отношения с собой обычно являются самым важным фактором в вашем умственном и эмоциональном здоровье и благополучии. Ваше здоровье в ваших руках: применяя некоторые из методов, описанных в этой книге, вы будете использовать инструменты, которые улучшат и даже радикально изменят ваши старые отношения с самим собой. Сделав это, вы обнаружите, что ваше ощущение благополучия и удовлетворенности жизнью резко повысятся.

5 Как справиться со страхом,зависимостью и психосоматическими проблемами

Всякое царство, разделившееся само в себе, опустеет; и всякий город или дом, разделившийся сам в себе, не устоит.

Евангелие от Матфея 12:25