Читаем Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни полностью

Разве лицо становится красивым только тогда, когда оно истинно? И становится ли оно истинным только тогда, когда человека накрывает сокрушительный шторм? Когда маска, за которой он прячется, дает трещину? Нужны ли нам кризисы, чтобы увидеть себя и показать себя? И что происходит с нами, когда мы перестаем притворяться сильными, неуязвимыми, невосприимчивыми к боли и поражениям? Другими словами, что происходит, когда мы становимся теми, кто мы есть? Кажется, у меня есть ответ: в такие моменты мы начинаем видеть свою хрупкость, осязаем свое тонкокожее «я» и позволяем увидеть его тем, кто умеет видеть.

С возрастом это происходит почти само собой. У меня все меньше сил на маскарады, я требую от себя честности и привыкаю смотреть на морщинистое лицо, которое зеркало выдает за мое.

«Самое правильное – самое красивое», – вещал Дельфийский оракул. То, что правильно для меня, то, что движет мной, то, что освобождает меня от оцепенения, – вот что прекрасно. Пора сбросить с себя застывшую маску, показать свою радость и признать свою боль.

Иногда вы боитесь раствориться перед лицом ошеломляющей красоты. В такие моменты вы путаете освобожденные чувства с угрожающим бессилием. В самый тяжелый период моей жизни, когда мой второй муж был смертельно болен, я просто не могла позволить себе не быть сильной и поэтому запрещала себе ходить на концерты и в оперу. Именно красота музыки делала меня беззащитной, обезоруживала меня, пробуждала мои глубинные страхи. Обнажала мою уязвимость.

Одиссей привязал себя к мачте, чтобы не поддаться манящей песне сирен, которая неизбежно привела бы его к гибели. Мне тоже нужна была мачта. Я не могла быть выброшенной за борт, потерять свою силу, распасться на осколки. Я должна была защитить себя.

А может, было бы разумнее позволить боли бушевать? Возможно, эмоциональный взрыв стал бы спасением? Мне не хватило смелости. Не хватило уверенности в своих силах.

Я сидела в Берлинской филармонии, когда Венский симфонический оркестр и солист Вилде Франг играли Скрипичный концерт Бетховена. Было невыносимо прекрасно. Я тонула в панических волнах горя и страха, которые раз за разом обрушивались на меня.

Некоторые люди, пришедшие на концерт, вставали со своих мест и уходили. Возможно, им стало плохо от съеденного ранее бутерброда с угрем, а может, они пытались убежать от ощущения страха и сострадания, с которыми не в силах были бороться.

«Это неправильно, – сказала подруга, – нужно насладиться красотой в полной мере. А потом двигаться дальше».

Вокруг и внутри

Вы видите сияющую падающую звезду только тогда, когда она угасает!

Фридрих Хеббель (1813–1863)

Сегодня я объехала Берлин в поезде, идущем по кольцевой железной дороге. Прохладный, серый, моросящий день. Со всех сторон растянулся уродливый, отталкивающе холодный городской пейзаж. Одна невообразимо гигантская глыба рядом с другой. Ни цельности, ни ансамбля, ни духа, ни желания, ни орнамента, ни дружелюбия, ни элегантности. Только здания на службе у экономии, капитала и социального жилья. Скучное уродство, причиняющее боль.

Как люди могли обрасти столь бездушной городской массой, в которой нет ничего, что могло бы утешить их красотой? Я смотрю на этих бетонных монстров, в которых красота была жестоко уничтожена. Архитекторам, которые проектируют столь бессмысленные человеческие контейнеры, следует запретить строить себе дома под высокими буковыми деревьями у журчащего ручейка. Пусть селятся в нагромождениях, которые сами же создали для других.

Роджер Виллемсен, всесторонне образованный человек, будто бы пришедший к нам из эпохи Возрождения, однажды сказал на своей лекции о городских центрах, что в жилом пространстве, которое создает человек, «нет ничего ценнее ощущения, что в один момент ты становишься настоящим».

Когда мой второй муж приезжал в свой любимый город, он начинал ходить по-другому. Его шаг становился более плавным, более довольным, более покоряющим. Наши тела реагируют на красоту вокруг нас, становятся более расслабленными, более раскованными, более свободно перемещаются в пространстве. Как сказал один мой друг, сидя на роскошной итальянской площади теплым летним вечером: «Если бы я был примулой, я бы расцвел, если бы я был курицей, я бы кудахтал».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Манипулятор в овечьей шкуре: как не стать жертвой его уловок
Манипулятор в овечьей шкуре: как не стать жертвой его уловок

Общение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю – никогда не знаешь, где подорвешься.Не смогли отказаться от просьбы начальника, потому что «только вы сможете справиться с этой задачей»? Терпите своего партнера, ведь «с таким характером, кроме него, вы никому не нужны»? Жертвуете собой, чтобы не упасть в глазах друзей? Если вам знакомы эти ситуации и вы часто испытываете стыд, вину и одиночество – вы подорвались на мине манипулятора.Доктор Саймон почти 30 лет изучает проблемных личностей и знает все о методах эффективной борьбы с ними. Автор уверен, что в арсенале манипуляторов десятки приемов и тактик, с помощью которых они пользуются добротой, состраданием, любовью и надеждой жертвы, оставляя взамен страхи и сомнения. Эта книга поможет вам изучить ловушки манипулятора, чтобы никогда в них не попадаться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джордж К. Саймон

Психология и психотерапия