Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Мне не нравится, когда люди думают, что это нормально – постоянно комментировать мое тело и превращать его в проекционную поверхность для своих разочарований и недалеких умов. Это мое тело, и я показываю его как захочу, когда захочу и так часто, как я хочу. У каждой женщины должна появиться возможность не получать постоянно комментарии с оценкой ее собственной внешности. Я такая же уверенная в себе девушка, как и все стройные женщины. Я считаю себя привлекательной и умной. Даже с размером одежды XXL я могу на высшем уровне представлять любую фирму. Если вы оцениваете профессиональные качества женщины по размеру ее задницы, то я сомневаюсь в размере вашего ума».

Последствия травли

Ранят ли окружающие обидными словами, переживает ли человек социальную отчужденность или становится объектом для насмешек – издевательства всегда жестоки, особенно когда начинаются в детстве. Потому что последствия душевного стресса часто проникают во взрослую жизнь и в худшем случае могут привести к серьезным психическим заболеваниям. Все хотят быть частью коллектива. А для детей, как мы уже несколько раз подчеркивали, это особенно важно. В исследовании ученых Тимоти Сингхана и Жана-Батиста Пинго, чьи выводы были опубликованы в профессиональном журнале JAMA Psychiatry, доказывается, сколько переживаний приносит детям социальное отчуждение. Оба исследователя из Университетского колледжа Лондона пообщались с 11 000 детей в возрасте от 11 до 16 лет, изучив при этом их физическое и психологическое состояние. Результаты исследования показали, что дети, которые были жертвами издевательств в возрасте 11 лет, в последующие годы в возрастающей степени страдали от страхов, импульсивности, депрессии и дефицита внимания. Эти дети росли непослушными. Тем не менее это не означает, что любой познавший издевательства других будет страдать на протяжении всей своей жизни. Итак, согласно этому исследованию, среда, гены и конфликтные переживания в собственной семье также играют большую роль при преодолении эффекта от травли. Дети, чья уязвимость распознается на ранней стадии и чью устойчивость укрепляют в семье, часто страдают в наименьшей степени от издевательств.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире около 30 % всех детей хотя бы раз подверглись издевательствам и травле. Насилие, а также самоубийства среди этой группы населения возрастают. Эти данные показывают, насколько важно прекратить издевательства, защитить и расширить возможности всех тех, кто страдает от этого.

Война против бодишейминга – разве толстые ленивые, нездоровые и ужасные?

Пример Верены с руководителем агентства, конечно, не является единичным случаем, потому что предрассудки относительно полных людей тянутся из поколения в поколение. Считается, что толстые люди безвольны и ленивы, неподвижны, нездоровы, не следят за гигиеной собственного тела, не умеют модно одеваться, не сексуальны и не могут быть нежными.

Для некоторых привычка высмеять толстого человека считается чуть ли не хорошим тоном. На улице люди с полным телосложением очень часто ловят на себе критические взгляды. Поведенческий врач Аня Гильберт из Лейпцигского университета исследовала социальные стигмы, с которыми тучные люди систематически сталкиваются. Она выяснила, что бóльшая часть населения Германии по-прежнему навешивает много негативных ярлыков людям с избыточным весом. Также в сфере трудовой деятельности полные люди страдают от дискриминации, что очень ярко продемонстрировал наш случай с руководителем агентства.

Согласно результатам исследования Тюбингенского университета, от дискриминации в сфере труда особенно страдают полные женщины, которые специалистами отдела кадров воспринимаются как менее компетентные и образованные. Даже в ситуации, когда полная женщина имеет более высокий уровень знаний, ей все равно предпочитают более стройную конкурентку. Также врачи подтвердили в ходе исследования сильную антипатию к людям с излишним весом. В школе полные дети часто испытывают социальную отчужденность и чувствуют себя изолированными от коллектива в течение многих лет. «Толстые сами виноваты в своей судьбе! – так, по сути, думают большинство. – Если бы они только захотели, то могли бы сбросить вес и стать стройными». Кстати, в этом многие врачи очень сомневаются, потому что сочетание генетических особенностей и влияние окружающей среды усложняют достижение нормального веса и его удержание. Поэтому многие страдают от эффекта йо-йо: несмотря на многочисленные диеты, лишние килограммы возвращаются снова и снова. Большинство почему-то полагают, что полные люди должны быть и должны хотеть быть стройными. Чтобы вы могли любить, уважать и считать себя красивыми, несмотря на то что вы толстый, или оттого, что вы толстый, или просто потому, что вы обращаете внимание на более важные вещи, чем вес тела, необходима смена парадигм, и она постепенно происходит. В этом большая заслуга движения бодипозитива.