Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Публичные высказывания знаменитостей относительно этой темы очень важны, потому что они являются сильным посланием для всех женщин и мужчин во всем мире. Эти женщины показывают: «Я не позволю свое собственное тело превратить в объект для непрекращающихся дискуссий только потому, что оно не соответствует вашим стандартам. Мое тело, мои правила. Смиритесь или оставьте в покое». И вот здесь видно изменение в умах многих женщин и их желание более не следовать указаниям, которые кто-то однажды продиктовал.

Кто критикует тела других людей, часто сам страдает от низкой самооценки

Бодишейминг, направленный на других людей с целью ранить при помощи резких слов об особенности их внешности, может быть охарактеризован как травля. Конечно, мания иметь идеальное тело способствует тому, что внешность другого человека становится мишенью. Что нам следует знать при проявлении любой формы атак: причины для нападений чаще всего не в жертве нападений и не в ее внешности. То, что критикуется другими, делается весьма произвольно, и это происходит под давлением двойных стандартов. Так, одну женщину похвалят за настоящие объемы, в то время как другую назовут «слишком жирной» или «слишком тощей». Если вы находитесь в конфликте с другим человеком, тогда бодишейминг является лишь средством придания своим собственным обидам, возникшим во время конфликта, предметного характера.

Вместо того чтобы сказать, что на самом деле происходит в собственном эмоциональном мире (например, определенное поведение людей отталкивает его или он чувствует, что его не воспринимают всерьез), человек начинает критиковать внешний вид другого, следуя девизу: «Нападение – лучшая защита». Ведь внешний вид очень важен в нашем обществе, по крайней мере, он важен для агрессора или для жертвы травли, поэтому часто именно внешность становится мишенью.

В конечном счете критика, имеющая своей целью сделать больно другому, обычно является следствием собственной травмы человека или его собственной неуверенности. Тот, кто находится в гармонии с самим собой, не бьет ниже пояса. Даже люди, которых считают очень красивыми, иногда становятся жертвами издевательств, это также связано с неуверенностью агрессора в себе. Существуют и другие вещи, которые используются в качестве причин для атаки. К примеру, красивую женщину назовут глупой, потому что не может быть, чтобы она была красивой и умной одновременно. А если даже она действительно красива и умна, то что-то с ней все равно не так. Кто желает напасть с критикой, всегда найдет больное место. Понимание причин нападок не означает, что вам не следует решительно им противостоять, но вы можете и игнорировать их, если вам крайне не хочется ввязываться в такой стиль коммуникации. Важно давать определенным вещам случаться без вашего участия, а вследствие этих нападок не осуждать себя. Конечно, все это легче сказать, чем сделать. И мы понимаем, последствия бодишейминга не могут быть незначительными.

Еще очень важно помнить: кто хочет отогнать свои собственные эмоциональные переживания или борется с разочарованием в самом себе, тот всегда найдет основание для критики, нападок и для проецирования своих разочарований на других людей. Он будет либо критиковать внешность человека, либо осуждать его предполагаемые слабости и совершенные ошибки.

Существуют люди, которые хотят нас ранить, но есть и люди, семья и друзья, кто нас любит и ценит такими, какие мы есть. Если найти сообщество, где придерживаются позитивного отношения к телу, это тоже может поддержать самооценку. К счастью, сегодня существует множество сообществ и движений, которые выступают против бодишейминга и против одержимости в погоне за физической красотой. Сообщества, для которых важны отношения, где царят уважение и поддержка и не важно, как выглядит каждый отдельно взятый человек.

Бодипозитив – о чем тут вообще речь?

Если бы можно было определение понятия «бодипозитив» вместить в одно предложение, тогда основной смысл этого движения заключался бы в том, что все тела заслуживают того, чтобы их любили и принимали. Оценочное суждение «Мое тело выглядит хорошо или плохо» заменяется на фразу:

«Мое тело заслуживает, чтобы его ценили и принимали, и не имеет значения, как оно выглядит».

Это ответ на то, что нам рассказывалось в течение многих лет: лишь только определенные фигуры являются «хорошими». Высказывание «Ух ты, у тебя отличное тело!» все еще ассоциируется с конкретными картинками определенной эстетики. Движение бодипозитива пытается изменить эти установившиеся представления и внести разнообразие образов. Речь не идет об обесценивании предыдущих представлений о красоте, потому что тогда это бы означало, что мы считаем худое телосложение неправильным. Вовсе нет. Но, к сожалению, в последние годы именно это часто и происходит.