Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого

Фотографии (увидеть)

1. Возьмите несколько фотографий, которые вселяют в вас уверенность. (Идеи, как подобрать фотографии, приведены ниже.)

2. Установите их в вашем телефоне/компьютере.

3. Составьте из них фотоколлаж, используя, например, shapecollage.com, который имеет приложение в Фейсбуке. Это невероятно легко сделать. Но если техника не для вас, тогда распечатайте фотографии и положите в свой бумажник.

4. Сейчас у вас есть фотоколлаж. Вы его установили в свой телефон/компьютер. Вы готовы.

Посмотрите на него в последнюю минуту перед тем, как вам понадобится уверенность и воодушевление. Обратите внимание на то, что вы действительно должны ассоциировать себя с каждым изображением и тем большим эмоциональным зарядом, который исходит от них (1 минута всякий раз, когда это вам нужно).

...

ПОДСКАЗКИ

Вот несколько идей для коллажа:

Ваши фотографии. Счастливый, уверенный, спокойный, владеющий собой, празднующий, отдыхающий в отпуске, с друзьями, смеющийся или смешащий кого-то.

Другие фотографии. Вдохновляющие виды, вдохновляющие люди, великие сцены, то, что заставляет вас смеяться/чувствовать покой/ чувствовать себя прекрасно.

Почему это так хорошо работает? Между прочим, те «якоря», о которых мы говорили ранее, мощно влияют на нас через эти фотографии. Многие мои клиенты находят этот процесс весьма вдохновляющим, а потому даже используют свой коллаж для повышения уровня уверенности в себе как заставку в телефонах.

У меня тоже есть коллаж-заставка в телефоне. Когда я смотрю на него, вспоминаю веселые или расслабляющие моменты, случавшиеся во время работы, и снова полностью уверен в себе и могу собой управлять.