В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство

Напротив каждого имени напишите сумму его месячного дохода. Потом сложите суммы вместе и разделите на 5.

Вы получите цифру, которая будет означать ваш приблизительный месячный доход, на который вы можете рассчитывать, если останетесь в этом окружении.

Решите, устраивает ли вас эта сумма. Напишите ваше решение.

Этап 2. Расширьте этот список не менее чем до 10 человек. Лучше больше. Это люди, с которыми вы общаетесь чаще всего в жизни, в том числе и онлайн.

Рядом с именами тех людей, которые, по вашей оценке, помогают вам развиваться, поддерживают вас, мотивируют и продвигают, ставьте плюс (+).

Рядом с теми, кто, вольно или невольно, вас тормозят, тянут назад, мешают вашему развитию, отговаривают, высмеивают ваши начинания, внушают вам сомнения в самих себе, уверенно ставьте минус (–).

Важное условие – оценивайте людей максимально честно. Ничего не “притягивайте за уши”.

После сосчитайте количество плюсов и минусов. Осмыслите полученный результат. Запишите свои инсайты.

Теперь о том, что делать с полученными результатами. Для начала вспоминаем формулу Томаса Леонарда: своими успехами, равно как и неуспехами, на 50% вы обязаны своему окружению.

Если вас не устраивает сумма предполагаемого месячного дохода и если во втором списке минусов значительно больше, чем плюсов, то ситуация требует срочной коррекции.

Как я уже говорил, вплоть до “хирургического вмешательства”.

Вы должны изменить ваше окружение. Первое, что вы должны сделать, – убрать из вашего окружения “токсичных людей”. Тех, кому вы поставили минус.

Перестать с ними общаться. Если невозможно полностью исключить общение с ними, так как это могут быть члены семьи и прочие родственники, постарайтесь минимизировать общение с ними хотя бы по важным для вас вопросам. Не позволяйте им влиять на ваши решения.

Со временем вы приобретете “иммунитет” к таким людям, а пока вам необходимо максимально снизить их токсичное на вас воздействие.

И наплюйте на все эти ваши внутренние рефлексии, мол, как-то неудобно, они обидятся и так далее.

Это все – происки вашего Внутреннего Швайнехунда. Причем в кооперации со Швайнехундами вашего окружения.

Поэтому решительно берите “скальпель” и отсекайте всех тех, кто вас не поддерживает, не вдохновляет, мешает вам развиваться и тянет назад, в “мещанское болото”.

Делайте это без жалости и сомнений. Это именно тот случай, когда цель оправдывает средства.

Если вы человек пробуждающийся или проснувшийся, то вы поймете и примете необходимость этого шага. Если же вы спящий, то вы вряд ли читаете эту книгу.

Сфокусируйтесь на общении с людьми-плюс. Старайтесь проводить с ними больше времени. Расширяйте свое окружение за счет подобных людей.

Запишите свои инсайты после выполнения этого задания (например, как вы будете увеличивать количество людей-плюс в своем окружении).

Задание 3

Начинайте соблюдать информационную гигиену. Это существенно снизит давление негативной информации на ваше сознание и уменьшит ужасающие потери времени.

Как сказал Эсхил, “Мудр тот, кто знает не многое, а нужное”.

а) Ограничьте просмотр телевизора. Полностью исключите из своего “рациона” новости, дурацкие сериалы и отвратительные ток-шоу.

Вы заметили, что новости более чем на 90% состоят из негативной информации? И вы сами, добровольно позволяете эти информационные помои вливать себе в голову!

Задайте себе вопрос, каким образом знание того, что происходит в настоящий момент где-то, скажем, в Танзании, улучшит качество вашей жизни?

Смотрите только хорошие фильмы и позитивные передачи, но тоже в весьма ограниченном количестве. Вы можете, к примеру, использовать просмотр хорошего фильма или передачи, чтобы вознаградить себя за какую-либо выполненную задачу.

Запишите в рабочую тетрадь, какие передачи вы исключите полностью и насколько по времени вы сократите общение с телевизором.

б) Исключите бессмысленный “серфинг” в Интернете, особенно в социальных сетях. Это невероятная, ужасающая “черная дыра”, куда утекает огромное количество вашего времени. И что характерно, безвозвратно. Это же касается и компьютерных игр. На мой взгляд, это совершенно бессмысленное и бесполезное занятие.

Старайтесь использовать Интернет, в том числе и соцсети, исключительно с пользой, например, для развития своего бизнеса.

Запишите свои инсайты после выполнения этого задания (например, как вы будете соблюдать свою информационную гигиену, с чего начнете).

Глава 3. Диагностика: определяем вашу точку “А”

“Прогноз будущего достовернее после диагноза настоящему.”

– Евгений Ханкин

В этой главе мы определим вашу нынешнюю жизненную ситуацию. Реальную, а не воображаемую или предполагаемую.

Почему это так важно?

Если у вас нет ясного представления, где вы сейчас находитесь, то вы не можете четко знать, куда вам идти. Вы как “ёжик в тумане”, у которого такие же проблемы.