В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами

Воображение – огромная сила. Оно может генерировать мощный заряд, как положительный, так и отрицательный, в зависимости от содержания. Если вообразить, что вы лежите на пляже с любимым человеком, возникает приятное, расслабленное чувство. А если нарисовать картинку, как вам отказали в приеме на работу, вы можете всерьез расстроиться. Мы можем взволноваться и испугаться, испытать сексуальное возбуждение или потерять интерес только лишь при помощи внутренней картинки, нарисованной мыслями и вниманием. Однако вне зависимости от того, будут ли эти картинки положительными или отрицательными, они все же существуют лишь в нашем воображении.

Наше воображение слишком часто живет само по себе. Мы можем так затеряться в собственных фантазиях, что перестаем видеть окружающую реальность. Мы хронически проигрываем в уме негативные сценарии или пялимся в окно, грезя наяву, когда надо бы обратить внимание на ситуацию здесь и сейчас. Следовало бы взглянуть на то, как воображение, память и фантазия командуют нашим зарядом, отражая активную часть аджна-чакры – «господство». Направьте свое воображение на положительный исход – и вы начнете процесс его сотворения.

Память и заряд

В свое время я снимала комнату с приятельницей, которая видела себя исключительно с негативной стороны. Если она делала что-то хорошее, например уборку на кухне, я высказывала восхищение. Но если она забывала закрыть дверь или ворота, я, понятное дело, тоже на это указывала. Позднее она вспоминала исключительно критику, и никогда – мои комплименты. Ее негативное восприятие создало в памяти некий фильтр. На самом деле это довольно типично. У мозга вообще существует такая тенденция – больше фокусироваться на плохом, чем на хорошем, и это древний механизм выживания. Но, поскольку все имеет свою цену, он может закрутить энергию в отрицательную спираль.

Картинки, которые вы держите в уме, направляют ваше сознание. Это фильтры, через которые вы получаете и интерпретируете собственный опыт. Если вы думаете, что мужчинам нельзя верить, то вероятнее всего, вы будете интерпретировать любые действия мужчины как сомнительные. Если думаете, что женщины недоступны, то будете интерпретировать элементарную занятость только как доказательство того, что вы не представляете для них интереса.

Как положительный, так и отрицательный детский опыт откладывается и хранится в памяти вместе с сопутствующим зарядом. Когда возвращаются воспоминания, на поверхность выходит и исходный заряд, причем зачастую с удивительной скоростью. По опыту, который я приобрела за многие годы работы психотерапевтом, я прекрасно знаю, что болезненные детские воспоминания сорокалетней давности могут создать такой эмоциональный заряд, как будто это случилось вчера. И положительные воспоминания точно таким же образом могут погрузить нервную систему в ощущение расслабления, покоя или удовлетворения.

Фактически память и воображение в своем влиянии на тело очень похожи, за исключением того, что воспоминания бывают нам ближе, поскольку они хранят то, что происходило на самом деле. Но даже если мы мысленно возвращаемся к воспоминаниям, это все равно прошлое, в настоящий момент же ничего похожего не происходит. И всем нам прекрасно известно еще одно: одни воспоминания являются сфабрикованными в большей степени, а другие – в меньшей. Именно потому у каждого из двух людей будет своя правда об одном и том же событии.

Но почему же мы прилипаем к негативным воспоминаниям, если хорошая фантазия может доставить нам куда как большее удовольствие? Да потому, что воспоминания из прошлого до сих пор хранят заряд, который по-прежнему ищет выход.

Когда срабатывает любой из элементов комплекса, будь то воспоминание или чувство, на поверхность вылезают и все остальные факторы. Это отличная возможность работать над улучшением продвижения заряда по телу.

И начинается все с развития внутреннего наблюдателя.

Внутренний наблюдатель

Ваша цель – не сражаться с разумом, но быть его очевидцем.

СВАМИ МУКТАНАНДА

Мы видим глазами, слышим ушами, ощущаем телом, и все это живет в укромном уголке внутреннего осознания. Это осознание – вовсе не ум, который способен бесконечно трепаться, комментируя и анализируя все происходящее вокруг. Это не тело, испытывающее как удовольствие, так и боль. Это не подъем и спад эмоций, это не образы, которые вы видите, и не звуки, которые вы слышите. Это как раз та часть сознания, которая может воспринимать все вышеперечисленное. Это та часть вас, которая наблюдает.