Прислушивайтесь к своим ощущениям. Важным сигналом к тому, что пора встать со стула и сделать променад, является симптом затекших ног, когда вы чувствуете, что по вашим бедным конечностям бегают мурашки (конечно, в переносном смысле). И даже если до этого пока не дошло, не реже одного раза в час надо менять позу. Если вы сидите — встаньте и пройдитесь, если стоите — присядьте, вытяните ноги, снимите туфли, отдохните.
Не ленитесь, заботьтесь о своих ногах денно и нощно (укладываясь спать, кладите их на валик или подушку), тогда усталость и болезни, скорее всего, обойдут вас стороной.
Глава 14
Дорогие мои пиявочки
Гирудотерапия
Желая помочь своему умирающему другу, военный врач Владимир Даль поставил на живот раненому Александру Пушкину 25 пиявок. Жар и вздутие уменьшились, пульс стал ровнее. «Это была минута надежды», — напишет в воспоминаниях Даль.
О врачевании с помощью пиявок говорится в Библии, в старинных индийских и арабских книгах. Пиявками лечились египетские фараоны. Их назначали своим пациентам Гален и Ибн Сина. Они упоминаются в старой китайской литературе. Известно сказание о короле, который лечился от заражения крови, глотая пиявок.
В XVI веке в Англии врача называли leech (лич), и точно так же именуется по-английски пиявка. Знаменитый врач и естествоиспытатель Н. И. Пирогов отмечал, что на фоне лечения пиявками заживление ран происходит быстрее, и реже возникают опасные нагноения.
В XVIII–XIX веках популярность пиявок как «целителей» достигла невероятных размеров. Россия их экспортировала наравне с зерном. Этот бизнес был важной статьей государственного дохода. Во Франции востребованность пиявок в это время равнялась 20–30 миллионам особей в год, в Англии — 7–9 миллионам, в самой России — 27 миллионам. Пиявки были в ходу у знатных дам как косметическое средство. Накануне бала они прикладывали за ушки этих отталкивающих кровососущих созданий. Зато результат того стоил: очи начинали сиять, щечки покрывались нежным румянцем, а сказочный прилив энергии позволял неутомимо танцевать, флиртовать и веселиться ночь напролет.
Сначала считалось, что пиявка отсасывает «плохую кровь» и тем самым облегчает страдания пациента. Это заблуждение было развеяно в конце XIX века, когда из тела пиявки выделили экстракт гирудин, в котором содержатся биологически активные вещества (гирудин входит в секрет слюнных желез пиявки). Сегодня известно уже около 100 выделяемых пиявками веществ, которые обладают лечебными свойствами, из них примерно 20 хорошо изучены. Одни из них блокируют внутренние механизмы свертывающей системы крови, препятствуя тромбообразованию, другие способствуют восстановлению внутренней поверхности стенок кровеносных сосудов, третьи принимают участие в жировом обмене, снижают уровень холестерина, четвертые обладают выраженным рассасывающим действием, пятые повышают защитные функции организма. Таким образом, когда все это выяснилось, стало очевидно, что лечебный эффект достигается не за счет «отсасывания», а напротив, благодаря «впрыскиванию».
Врачи используют пиявок для лечения заболеваний сердца и сосудов, а также гинекологических, урологических и других недугов. Варикоз — один из них.
Варикозное расширение вен развивается из-за плохой циркуляции крови в нижних конечностях. Обычно это происходит при поражении клапанов в венах. Прокусывая кожу, пиявка выпускает в ранку вещества, которые разжижают кровь, активизируют капиллярное кровообращение, оказывают противовоспалительное действие, способствуют восстановлению поврежденных тканей. Это позволяет лечить варикоз и предупреждать такие его осложнения, как тромбофлебит, тромбоз, трофические язвы. После нескольких сеансов гирудотерапии спадает отечность, уменьшаются ночные судороги в икроножных мышцах, проходит ощущение тяжести в ногах. Главное — вовремя обратиться к врачу, не бросать лечение, своевременно проходить сеансы гирудотерапии — и тогда, возможно, удастся избежать хирургического вмешательства на больных сосудах.
Этот метод можно использовать на всех стадиях варикозной болезни. Противопоказаний к нему немного, а эффект — гарантирован. Исключение составляют люди с онкологическими заболеваниями, гемофилией, анемией, пониженным давлением, низким гемоглобином и беременные. Это объясняется тем, что в слюне маленьких «вампиров» есть вещества, препятствующие свертыванию крови, и оставшийся после укуса небольшой кровавый ручеек не иссякает 10–12 часов. Поэтому тем, у кого плохая свертываемость крови, пиявки противопоказаны. Всего же за один сеанс пиявка способна выпить от 3 до 5 миллилитров крови.
Эти существа универсальны по лечебным свойствам. Вводимый ими секрет нормализует давление, восстанавливает внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, оказывает иммуностимулирующее действие. Кровосос сам находит место для прокусывания кожи. Процедура практически безболезненная, поскольку пиявка вбрасывает в кровь анальгетики.