Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Для любого человека беременность — начало перехода к новому качеству, новой идентичности, независимо от того, кто вы — мама или папа. С появлением на свет ребенка рождается еще один человек — родитель. До того как вы впервые взяли на руки вашего малыша, вы были совершенно другими. Родительство каким-то хитрым образом заставляет нас переосмыслить все аспекты жизни и переоценить отношение к ним. Оно вынуждает пересмотреть убеждения и взгляды, действия, слова и взаимоотношения. Оно требует, чтобы мы решали задачи в ураганном темпе и перестраивали все практические стороны жизни, сложившиеся до рождения ребенка. И как же мы реагируем на эту колоссальную перемену? Мы встречаем ее в штыки, порой совершенно неосознанно. Мы старательно цепляемся за прошлое, изо всех сил пытаемся подчинить себе настоящее и сделать его более предсказуемым.

В первые дни после рождения малыша мы отчаянно стараемся следовать предписанному докторами режиму сна и бодрствования. Составляем график кормления новорожденного и пытаемся его соблюдать. Сверяемся с центильными таблицами, чтобы узнать, сколько должен весить младенец. Штудируем книги, в которых нам рассказывают, что должен делать малыш день за днем. Сосредоточиваемся на общепринятой хронологии так называемых скачков в развитии, стараясь фиксировать поведение ребенка в диаграммах, графиках и таблицах и учиться предсказывать его, как погоду или результаты соревнований. Иногда подобное планирование и прогнозирование могут облегчить этот переходный период в нашей жизни. В других случаях, наоборот, такой подход приводит к повышению уровня стресса и тревожности по сравнению с ситуацией, когда мы просто плывем по течению.