Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

• Работа помогает реализовать свой потенциал, не ограничиваясь воспитанием детей. Я часто беседую с молодыми родителями, особенно матерями, которые говорят: «У меня такое впечатление, что я больше не понимаю, кто я есть» или «Мне кажется, я потеряла прежнюю себя». Конечно, вы стали совершенно другим человеком, когда у вас появились дети, и уже никогда не вернетесь к себе прежней, потому что вы очень сильно изменились. Эти перемены не причинили вам вреда, — наоборот, добавили новые грани к той личности, какой вы были до рождения детей. Но они могут посеять в вас сомнения в своей идентичности, заставляя предпринимать попытки снова обрести чувство собственного «я» и собственной значимости. Работа вне дома (или скорее работа, помимо ухода за ребенком, если вы работаете дистанционно) способствует ускоренному переходу к материнству и отцовству — так называемым matrescence и patrescence — и дает возможность держаться за свое прежнее «я», пока с вами происходит постепенная трансформация.

• Работа помогает исполнить свое предназначение. По сути, это продолжение предыдущего пункта. Профессия позволяет найти понимание цели и свое место в жизни. Когда появляются дети, наши цели меняются, часто ограничиваясь исключительно воспитанием детей. Однако многих не удовлетворяет такое положение вещей. Отсутствие цели, увлеченности каким-либо делом и драйва в жизни может привести к росту раздражительности по отношению к своим детям. Если вы снова найдете цель в жизни, тем самым вы облегчите жизнь вашим детям. Согласно общественному мнению, вашей единственной целью в жизни должны быть дети, а все остальное — это чистый эгоизм, но это не так. Вы не должны подчиняться подобным установкам, и ваша жизнь не должна вращаться лишь вокруг детей (если только вы сами этого не захотите). В моем случае очень много дает работа с родителями. Она приносит мне огромное удовлетворение, я чувствую, что получаю столько же, сколько вкладываю. Я счастлива, что у меня есть еще одна цель, помимо материнского предназначения.

• У вас есть возможность подумать и отойти от стресса во время поездки на работу и с работы. Эти благословенные час-два, проведенные в поезде, на мотоцикле или в машине, когда можно послушать музыку, подкасты, аудиокниги или почитать свежую газету, — настоящее счастье. Они очень важны для сохранения душевного покоя. Их можно рассматривать как вынужденную самопомощь в мире, который постоянно требует от нас все больше и больше. Постарайтесь воспользоваться этой возможностью и не превращайте дорогу на работу и обратно в продолжение рабочего дня.

• У вас появляется ценное время для общения с другими взрослыми, для разговоров на разные темы, помимо вопросов воспитания детей. Не стоит недооценивать эффект времени, проведенного в компании других взрослых за разговорами на темы, не связанные с родительскими обязанностями. После дней, заполненных обсуждением мультиков «Свинка Пеппа», «Кролик Бинг», видеоигр «Майнкрафт» или «Фортнайт», всего полчаса общения с другими взрослыми могут стать настоящим бальзамом для души. Не в последнюю очередь это позволяет, пусть ненадолго, выбросить из головы тяготы родительских обязанностей и отвлечься от чувства вины, свойственного работающим родителям.

• У вас появляется столь необходимое время на отдых от родительства. Исходя из предыдущего пункта, я первая признаю, что лучше выполняю родительские обязанности, если мне удается регулярно отдыхать от своих детей. Я думаю, многих шокируют мои слова, поскольку я всегда говорю о чувстве привязанности и важности общения с детьми. Однако гораздо легче испытывать и демонстрировать искреннюю привязанность к детям, когда мы имеем возможность удовлетворить собственные потребности и при необходимости немного передохнуть от детей. Родительский труд часто буквально душит родителей. Поэтому время, проведенное вдали от детей, позволяет освободить место в нашей душе, чтобы контейнировать их заботы и эмоции, когда мы рядом с ними, и помогает еще больше их ценить.

Я знаю, что именно благодаря работе я становлюсь лучше как мать. Это не значит, что время от времени меня не мучают приступы вины. Думаю, это неизбежно. Однако я знаю, что в моей семье всем будет гораздо лучше, если я продолжу работать, — и не только с материальной точки зрения. Возможность заниматься любимым делом и иметь собственное свободное пространство, необходимое для сохранения душевного здоровья, делает меня лучшей мамой для моих детей. Держу пари, что о вас можно сказать то же самое (если, конечно, вы работаете).

Что говорят родители

Во время наших бесед о работе и воспитании детей некоторые родители говорили мне, что работа, особенно вне дома, помогает им вести себя с детьми более спокойно.

«Может показаться парадоксальным, но работа помогает мне сохранять самообладание! Благодаря двум-трем дням в неделю, когда я работаю вне дома, занимаясь тем, что мне нравится, я гораздо больше ценю время, проводимое с детьми, и, как результат, отношусь к ним более терпеливо».