Вдохновляющий лидер. Команда. Смыслы. Энергия

Оптимисты концентрируются на талантах и успехах и ожидают хорошего. Пессимисты, напротив, зациклены на слабостях и неудачах и поэтому не ждут никаких чудес[196]. Если вы по своей природе не склонны к оптимизму, не отчаивайтесь: каждый может стать более оптимистичным относительно своей врожденной «заданной величины» счастья. Оптимизму можно научиться, хотя понадобится время, чтобы изменить пессимистичное мышление на более жизнеутверждающее. Согласно автору идеи приобретенного оптимизма Мартину Селигману, прежде чем перейти с негативной перспективы на позитивную, необходимо «прикрыть» паттерны пессимистичного мышления. Зачастую то, что мы говорим себе, столкнувшись с неудачей, абсолютно необоснованно и ничем не подкреплено. Не удалось получить работу, о которой мы мечтали? Отказ отнюдь не означает того, что мы вообще нетрудоспособны или, еще хуже, неадекватны. Нагнетание ситуации – это просто плохая привычка мышления. Вместо того чтобы принимать ее всерьез, с ней нужно бороться[197].