Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

А теперь обратимся к жизни и посмотрим, как негативные переживания определяют направление нашей жизни.

Юле тридцать три. Зрение – минус восемь, она всего боится, всего стесняется, всего страшится, не уверена в себе. Хотя женщина красива, стройна, умна необычайно. Она занималась в разных группах самосовершенствования и на некоторое время приобретала уверенность, некую силу. Но потом всё проходило, и она погружалась в омут, из которого уже, казалось, нет никакого выхода. Она пришла на мой семинар и не смотрела никому в глаза. Однако потом Юля всё-таки решилась посидеть на царском стуле, и там ей вдруг открылась обида, которую она получила в детстве от мамы, и которую носила в своей душе по настоящее время. Ей вдруг вспомнилась сцена, которая часто случалась в детстве. Мама отчитывала её, говорила, что Юля несобранная, что всё забывает, неорганизованная и вообще скоро голову потеряет.

Я предложил Юле поговорить с мамой. И каково же было удивление Юли, когда она, погрузившись в образ мамы, вдруг ощутила, что на самом деле такими взысканиями она выражала свою любовь к дочери! Без слёз, естественно, процесс не обошёлся.

Процесс освобождения от обиды, полученной в детстве, был интересен тем, что мы наткнулись на коренное, доминирующее негативное переживание, которое определило направление жизни Юли. И слабое зрение – это реакция тела на подавление души обидой.

Юля всё осознала, обида стала таять, но так как это было коренное негативное переживание, то этого было мало, и мы определили маршрут движения её души к позитивному состоянию (об этом будем говорить ниже). Обида ушла, и, как следствие, зрение Юли улучшилось от минус восьми до минус двух, но главное – её жизнь вообще развернулась и направилась в противоположную сторону: она стала уверенной, сильной, самостоятельной. Если вы её встретите, то не узнаете – она прекрасна, излучает покой, силу, свет.

Проще пареной репы

Ты уже понимаешь, мой добрый друг, что все упражнения по освобождению от негативных переживаний строятся по одной схеме. По существу, это одно и то же упражнение, в котором меняются только образы отрицательных чувств и людей, с которыми мы работаем.

Я верю, что ты быстро уловишь суть этих простых упражнений и научишься применять их в своей жизни для очищения души. На самом деле техника процессов проще пареной репы: на одном стуле ты, на другом – образ. Потом разговор по душам – понимание друг друга, после чего прощание – лучше навсегда.

Это прежде всего игра! А у каждой игры свои правила. Изучи их, и ты станешь мастером игры.

В общем, мой друг, не парься – будь счастлив, как поётся в одной модной песенке. Полагайся на интуицию, делай упражнения согласно её указаниям, и у тебя всё получится. Даже если твой процесс будет идти своим путём, не согласующимся с тем, который я тебе предлагаю, – делай так, как ведёт тебя душа. Душа – дело тонкое, и если она найдёт свой ход, свой путь в упражнениях – не препятствуй, следуй ей. Она лучше нас с тобой знает, как и что ей делать.

Поднять якорь!

Здесь я приведу завершающее упражнение, посвящённое обиде. Оно предназначено для того, чтобы освободиться непосредственно от обиды.