Читаем Вернуть молодость средствами вдохновения и воображения (современные эксперименты, исследования, технологии) полностью

В конечном итоге, возникающие нарушения функционального баланса восстановления/напряжения — стресса, происходят на всех уровнях жизнеобеспечения организма: и на клеточном, и на нейрогуморальном, и на мышечном, в том числе и на поведенческом, социальном. В функциональных системах все связано со всем. Особенностью системного подхода является осознание факта, что выделение элементов в системе как определенных, отдельных предметов достаточно условно. Хорошо об этом говорит Григорий Померанц. «То, что мы называем предметом, только узелок бесконечной сети, где все связано со всем и конец становится началом. Даже то, что физически легко обособить, — яблоко, например — всего лишь миг в цепи отношений: яблони, почвы, солнца, ветра…» [35, с.215].

Могут ли быть устранены нарушения функционального баланса? Без всякого сомнения, да, но здесь существует известное системное правило. Они могут быть устранены на более высоком уровне регуляции — на метасистемном уровне.

Старческая поза, например, может быть изменена путем специальных упражнений, возвращающих чувствительность к напряжениям мышц. Специальные техники релаксации подключают к регуляции синтетические возможности коры больших полушарий мозга. Тело, застывающее и деревенеющее в примитивных стрессовых реакциях, буквально снова расцветает, становится гибким и пластичным.

Ведь, как образно учит Дао дэ цзин: «Человек при рождении — нежен и слаб, а когда умирает — тверд и крепок. Все существа, трава, и деревья при рождении нежны и мягки, а когда умирают — сухи и ломки. Ибо твердость и крепость — спутники смерти, а нежность и слабость — спутники жизни».

С нашей точки зрения, ключевым ресурсом в восстановлении гармонии функциональных отношений в стареющем организме является вдохновение, и тому есть серьезные причины. Именно способность восстанавливать равновесие функциональных систем может оказаться ключевым фактором в предотвращении старения и возвращения молодости. А к этой способности прямое отношение имеет вдохновение.

Давайте внимательнее рассмотрим природу вдохновения.

В предыдущих книгах автора уже был сделан структурный анализ состояния вдохновения. В этой книге читатель найдет новые сведения о возможностях вдохновения и его способности создавать и настраивать системы на разных уровнях организации. Кратко авторскую позицию можно обозначить так:

В состоянии вдохновения функционирование всей психосоматической системы организма улучшается, творчески и гибко разрешаются конфликты, появляется возможность выхода системных отношений на новые уровни своего развития и организации. Важно, что именно с примирением противоположностей в системах, опытом и развитием целостности, единства связано состояние вдохновения во многих своих проявлениях, по-разному названными различными учеными: пиковые переживания, потоковые состояния, состояния озарения, расширенные состояния, генеративный транс…

Само по себе состояние вдохновения может рассматриваться как примирение, плодотворный союз сознания и бессознательного, созерцания и действия, сердца и разума, эстетики и прагматизма. Представление о примиряющей противоположности функции как универсального центра психического развития было развито, в свое время, Карлом Юнгом. Такой вывод позволяет сделать и анализ множества психотехник, направленных на активацию особых продуктивных режимов психики.

Проявление противоположностей в целостной системе с последующей их интеграцией есть важный методологический принцип познания и творчества, отражает один из наиболее универсальных законов развития. В аналитической психологии, созданной Карлом Юнгом, процесс индивидуации протекает всегда как борьба противоположностей: эго и бессознательного, субъекта и объекта, собственной личности и «другого». Каждый раз, когда происходит конфликт между противоположными установками, появляется возможность дальнейшего развития индивидуальности и сознания. Творческое разрешение внутреннего или внешнего конфликта часто происходит во сне, в состоянии вдохновения, сопровождается удовлетворением, приливом жизненных сил, имеет архетипическую символику священного брака, философского камня и составляет суть поиска целостности, то есть Самости — драгоценности, расположенной в глубинах психического мира.

На этом пути полярные тенденции света и тени, мужского и женского, верха и низа, напряжения и отдыха могут быть примирены и интегрированы, всегда творческим, индивидуальным, но никогда не окончательным образом.

Поскольку нарушение баланса взаимосвязи функциональных систем стресс/восстановление, по всей видимости, является одной из важных составляющих процессов старения, то способность состояния вдохновения возвращать баланс и системное равновесие оказывается естественным лекарством от старости.

Опыт решения проблемы сохранения баланса, системного равновесия может быть закреплен как некий механизм, инстинктивная программа, лежащая в основе организации жизни, отражения малоизученных на сегодняшний день законов системной организации.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче.Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «"Брать, давать и наслаждаться" – это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Татьяна Владимировна Мужицкая

Карьера, кадры