Вернуть молодость средствами вдохновения и воображения (современные эксперименты, исследования, технологии)

По всей видимости, данные этих экспериментов указывают на существование бессознательных ожиданий относительно возрастных изменений, которые с достаточной легкостью, даже без гипноза, способны оказывать влияние на не контролируемые сознательно функции организма.

В других исследованиях И. И. Короткиным и М. М. Сусловой [100].были показаны те же результаты, но уже с внушением старческого возраста в гипнозе. Оказалось, что такие внушения приводят к значительному снижению условных и безусловных рефлексов вплоть до их полного торможения. Аналогичные результаты вызывало внушение неработоспособного состояния.

Наоборот, внушенные состояния бодрости и повышенной работоспособности сопровождаются выраженным увеличением условных и безусловных рефлексов относительно их исходного уровня.

Неосознаваемые установки, связанные с возрастом, обладают способностью внушать и настраивать бессознательную психику на беспомощность, постепенный закат сил после перехода за черту середины жизни. Все дальше и дальше, таким образом, уводя людей от целительных возможностей состояния вдохновения, которое ассоциируется у людей с рассветом, молодостью, подъемом сил, легкостью и большой активностью.

Не с этим ли обстоятельством связан достаточно драматичный для многих период кризиса среднего возраста? Действительно, трудно разорвать навязанные культуральные установки и уйти от образа заката: чувств ненужности, тяжести, общего ощущения потери связи с потоком жизни. Йель Даниэл Левинсон в своей нашумевшей книге «Сезоны человеческой жизни» писал, что люди в середине жизни страдают от некоторой потери витальности, присущей юности. Хотя они не близки к смерти в буквальном смысле и не претерпевают резкого ухудшения физического состояния, для большого числа людей жизнь в среднем возрасте становится процессом постепенного отчуждения от мира и от себя самого [101]. Нужны радикальные средства, способные противостоять образам увядания и приближения смерти.

Задолго до Левинсона известный российский ученый-ритмолог Николай Яковлевич Пэрна, изучая биографии поэтов, писателей, музыкантов, художников, мыслителей, пришел к выводу о существовании характерных узловых точек в биографии людей. В определенный момент человек должен пережить кризис и найти новые источники своего вдохновения. После 50 лет, по мнению Пэрна, у некоторых людей наступает вторая зрелость, новый творческий подъем. Подъем наступает у тех, кто преодолел присущий молодости эгоизм и концентрацию на себе, вступив в фазу созерцания и мудрости [102].

Любопытные эксперименты, отчасти подтверждающие результаты Пэрна, получены неврологом Мишель Карлсон. Известно, что по мере старения префронтальная кора мозга, важная для рационального мышления, саморегуляции и социальных отношений, приходит в упадок быстрее, чем остальные области, — процесс, который ускорен у людей одиноких или пребывающих в хроническом стрессе [103]. Карлсон искала способы замедлить этот упадок. Поскольку в современном мире пожилые люди зачастую одиноки, находятся на обочине жизни, считала Карлсон, то, возможно, восстановив их ощущение своей социальной значимости, удастся замедлить процессы старения. Как мы уже обсуждали, «глубокое ощущение своей значимости, внутреннее ощущение одобрения» есть одно из характерных переживаний, сопровождающих состояние вдохновения.

Совместно с коллегами Карлсон разработала проект «Искушенный отряд»: пожилые люди по пятнадцать часов в неделю добровольно работали в начальных школах для бедных и учили детей читать. Рано или поздно у волонтеров установились близкие отношения с детьми, породив, по выражению Карлсон, «чудо», которое не всегда случается в обществе учителей и родителей. Пожилым волонтерам хватало терпения и опыта для общения с трудными и недоверчивыми подростками. Иногда волонтеры были способны установить контакты поистине на самом глубоком уровне.

Программа значительно улучшила не только успеваемость школьников, но и здоровье волонтеров. «Их словно омыло дождем», — свидетельствовала Карлсон. Опубликованные в 2009 году результаты показали, что за школьный год у волонтеров повысилась активность и окрепли ноги — показатели, которые с возрастом обычно ухудшаются. Они также лучше справлялись с когнитивными тестами, а деятельность префронтальной коры активизировалась. Как правило, размер гиппокампа с годами уменьшается, однако у волонтеров он увеличился. Возрастные нарушения в их мозгу обратились вспять.

Для того чтобы быть ближе к области эмоций, сопряженных с вдохновением, следует достаточно радикально менять образы пожилого и зрелого возраста, устоявшиеся социально-культурные стереотипы.