Веселая энциклопедия пищевых растений-целителей

Культура масличного мака распространена во многих странах. Семена масличного мака не только могут оказывать положительный эффект при лечении и профилактике заболеваний сердца, но и применяются в качестве пищевого продукта – особенно в кондитерском и хлебопекарном производстве (пекут сдобные булочки, коржики с маком, пирожки с начинкой из семян мака), но в основном для получения масла, составляющего более половины (55–59 %) массы семян.

Масло, извлекаемое путём холодного прессования, имеет бледно-жёлтую окраску, обладает приятным вкусом и легко усваивается организмом человека, вполне заменяя оливковое. Для технических целей – изготовления масляных красок, применяющихся в живописи – используют масло, получаемое путём горячего прессования.

Меньшую половину массы семян составляют азотистые соединения (около 20 %), полисахариды и моносахариды (16–20 %), а также некоторое количество витаминов – С, В, D, Е – и микроэлементов – калия, фосфора и кальция.

Малина

Популярная в далёких 90-х песенка «Ягода-малина», похоже, не оставляет нам шансов… Надо, надо поговорить о малине.

Пора! Пришло её время!..

Rubus idaeus

Малина (укр.)

Кустарник высотой до полутора-двух метров из семейства розовых (Rosaceae) с красными, иногда желтыми плодами, легко отделяющимися от конусовидного цветоложа. Побеги двух типов – одревесневающие двулетние и травянистые бесплодные однолетние побеги. Непарноперистосложные листья снизу светлые, опушенные, сверху тёмно-зеленые. Цветки белые, двуполые. Цветёт малина в мае – июне. Ремонтантные сорта цветут и плодоносят до глубокой осени. Плод – сложная костянка. Спеют плоды в июне, у ремонтантных сортов – до первых заморозков.

В качестве лекарственного сырья используют листья, цветки и спелые плоды, содержащие обилие ценных веществ и микроэлементов – и в том числе винную, аскорбиновую, лимонную, муравьиную, салициловую и яблочную кислоты, калий, марганец, железо, сахарозу, глюкозу, фруктозу и т. д.

Чай с малиной – из сушёных плодов или с малиновым вареньем – является прекрасным противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным средством при простуде.

Измельчённые стебли малины, известной под названием ka-nta-ka-ri («ка-нта-ка-ри»), использовались в тибетской медицине при воспалениях легких, болезнях rlung и bad-kan.