Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями

Вопрос, как быть с этим в дальнейшем, особенно хорошо прорабатывается в момент открытия второго «окна научения» – в момент достигнутого благополучия. В состоянии же «пикового страдания» человек легче находит «виновного» в страдании. Получу право успокоиться, когда сделаю

В ряде случаев пациенты «проявляют принципиальность» и не спешат успокаиваться, пока не совершат действие, логически связанное с переживаемым.

Пациентка Лиза, 21 года, рисует фигурку человека из квадратиков, кружков, треугольников, помечает возраст —16 лет. Ее ощущения, связанные с этим возрастом, – в груди большая темная колючка с мощными шипами, выходящими за пределы тела. Это образование поглощает до 50 % силы, которая, конечно, пригодилась бы ей.

Возникновение «колючки» пациентка связывает с недоразумением с подружкой, приведшим к разрыву их отношений. В трудный момент жизни подружка не поддержала, а наоборот, предала ее, как воспринимала тогда Лиза. «Колючка» была воплощением обиды. Казалось бы, стоило просто успокоиться от ношения колючки, но Лиза считает, что прежде необходимо объявить подруге о том, что она ее простила.

Однако подруга вышла замуж за американца и из Америки присылала письмо, в котором объяснялась, просила прощения. Это было три года назад. Лиза ответила ей, но письмо пришло обратно, потому что подруга сменила место жительства. Лиза решает узнать новый адрес у родственников подруги и еще раз написать ей письмо, рассказать о своих чувствах и видении ситуации, и только после этого соглашается успокаиваться.

«Все-таки надо решать…»

Как только выявлено направление движения ощущений, человек уже может определять, устраивает ли его такое состояние или направление его изменения.

Учитывая то, что в фазе оценки уже осмыслены результаты того или иного психического процесса и этот опыт уже учтен, к моменту наблюдения за судьбой ТТ пациент, как правило, уже находится в фазе расслабления, «дилатации». После того как решение принято, например, сменить обиду на прощение, организм сам начинает «обслуживать» это решение и формировать новый контур ощущений, «перековывать мечи на орала». Как правило, достаточно просто присоединить пациента к уже идущему процессу с помощью, например таких вопросов: «Теперь, когда решение успокаиваться принято, наблюдайте, как распределяются ощущения. В каком направлении они больше идут: к туловищу? к рукам? к ногам? В виде чего: в виде света, воздуха, жидкости, массы? Ничто не мешает их движению? Что чувствуете по ходу движения фронта ощущений? Докуда уже дошли ощущения? Приятно ли это? На сколько процентов рассосалась тяжесть?»

В случае если ощущения остановились, можно повторить вопрос: «Как все-таки Вы решаете? Будете носить гирю (ком, облако и т. д.) или успокаиваться от этого?» «Успокаиваться», – отвечает пациент. «Успокаивайтесь. И описывайте, что при этом ощущаете». Ощущения страгиваются с места, и далее ассистирование их движению не представляет труда. Для того чтобы пациент лучше настроился на изменения, можно спросить его: «Какие части тела «запрашивают» наполнение»?  – и тем самым задать адрес движения освобождающимся силам.

Отделение зерен от плевел

В начальный момент расслабления в ряде случаев с особенной отчетливостью наблюдается интересное явление. Речь идет о разделении «черного» и «белого» на фракции, как отделяется масло от сыворотки при центрифугировании молока. Если искать особый термин для обозначения этого процесса, то как вариант можно использовать фракционирование. От «сочного», темного образования отходит белое (неважно, газ это, жидкость или масса), «возвращается на места», питает «обесточенные» части организма. Исходное образование при этом «усыхает».

Это можно толковать так. Энергия организма сама по себе – ни плохая, ни хорошая: негативные или позитивные характеристики свойственны направлениям траты энергии. Возврат ее «на места» – несомненное благо. Именно это и происходит при «отделении зерен от плевел».

Вот один из клинических случаев, где отчетливо наблюдался этот феномен. Я приведу его практически в полном объеме, чтобы показать характерную динамику работы от начала до конца.