Включите свой мозг

заболеваниям, методикам сдерживания стресса (реакции тела на вредоносные, разрушающие мысли) делает их менее уязвимыми перед болезнью[54].

От пяти до шестнадцати минут в день

В результате экспериментов было выявлено, что сосредоточенное осознанное

рассмотрение собственных мыслей в течение пяти – шестнадцати минут в день

улучшает состояние лобной доли мозга, которая отвечает за связь с

миром[55].

Сконцентрированное углубленное мышление в течение этого же времени

помогает также радостней смотреть на жизнь.

Бог снабдил нас могущественным и здравым умом. Дисциплинируя свои мысли, мы создаем базу для наших умственных способностей. Затем Бог пошлет вам

идею, и ваша гармония будет восстановлена. Если вы не позволите Богу дать

вам задание для размышления, то, несомненно, дьявол завладеет вашими

мыслями и разрушит вашу душу.

Бог создал лобную долю мозга именно для этой цели: принимать Его

послания.

Именно об этом говорит библейский стих: «…всякое превозношение,

восстающее против познания Божия, и пленяем всякое помышление в

послушание Христу…» (2-е Коринфянам 10:5).

Мы созданы быть совершенными

Поскольку мы созданы по образу Божьему (см.: Бытие 1:26) и должны иметь

ум

Христов (см.: 1-е Коринфянам 2:16), наше нормальное состояние –

совершенство.

Наука сегодня доказывает, что мы настроены на любовь, а страхи, которые

появляются вследствие вредоносных мыслей, не являются для нас нормой. То

есть наше богоподобное мышление предназначено для добрых и светлых

мыслей, для здравомыслия. Да, у нас есть также и богоподобная свобода

выбирать добро или зло, но с таким условием: «…жизнь и смерть предложил я

тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство

твое…» (Второзаконие 30:19). Доказательства этого утверждения видны в

нейронных связях: когда мы принимаем злые решения или не отлавливаем

вредные мысли, наблюдается искажение сигналов в мозге, а это нарушает его

нормальную деятельность.

Творец создал людей со способностью отслеживать свои собственные мысли, отлавливать неправильные и избавляться от них. Значение дисциплины

мышления невозможно преувеличить. Ведь доказано, что большинство

психических и физических заболеваний развивается вследствие неверного

мышления больше, чем из-за наследственности или воздействия окружающей

среды[56].

Недисциплинированный ум переполнен волнениями, страхами, искаженными

представлениями, которые запускают дегенеративные процессы в мозге и

теле.

Мы не можем себе позволить такую роскошь, как не пленять всякое

помышление в послушание Христу (см.: 2-е Коринфянам 10:5).

Подытоживая четвертую главу

1. Наш мозг создан со способностью дисциплинировать хаотичные мысли,

держать их в узде.

2. Овладение своими мыслями необходимо для того, чтобы успокоиться и

быть способными услышать Бога.

3. Дисциплинируя свое мышление, мы переходим из состояния

отстраненности от Бога в состояние подчиненности Ему.

4. Исследования далеких 1970-х показывают, что пленение хаотически

скачущих мыслей, дисциплина мышления вносят значительные

положительные изменения в наше самочувствие.

5. Целенаправленное управление мыслями означает управление мозговым

процессом обработки информации, перенастройкой мозговых тканей, трансмиттеров, экспрессии генома, жизнедеятельности клеток. Но во

здравие это будет или во вред – выбор за вами!

6. Разум, наполненный хаотичными, беспокойными, раздражительными,

устрашающими мыслями посылает вредоносный сигнал организму,

вплоть до ДНК.

7. Исследования показывают, что сосредоточенное осознанное

рассмотрение собственных мыслей в течение пяти – шестнадцати минут в

день улучшает состояние лобной доли мозга, которая отвечает за связь с

миром. Сконцентрированное углубленное мышление в течение этого же

времени помогает также радостней смотреть на жизнь.

8. Мы настроены на любовь. Страхи же мы приобретаем в процессе жизни.

5

Входя в состояние спокойной сосредоточенности

Ключевое место Писания: «Остановитесь и познайте, что Я Бог…» (Псалом

45:11).

Соответствующая научная концепция: Когда мы вводим себя в состояние

покоя, наблюдая за собой, анализируя себя, молясь; когда мы

дисциплинируем

свое мышление; когда запоминаем цитаты из Писания; когда развиваем свой

интеллект, то активизируем сеть пассивного режима работы мозга (СПР), а

это

улучшает общее взаимодействие функций мозга, что оздоровляет дух, душу и

тело.

Образец Божьего устройства отчетливо виден в организации мозга. Он

состоит

из множества взаимосвязанных структур. Ученые называют это «объединенная

многофункциональная структура». То есть все отдельные части мозга

соединены вместе, действуют в согласии и влияют друг на друга.

Творец также определил, что наибольшая активность в подсознательной части

мозга происходит в области, связанной с мыследействиями: мышлением,

решениями, созданием мыслей и их отбором. Взаимосвязь между сознанием и

подсознанием в области мыследействия беспрерывна и осуществляется

двадцать четыре часа в сутки – даже когда мы спим. Все, что мы осознанно

думаем, говорим и делаем, записывается информативно и энергетически в

подсознании. Таким образом, с годами в подсознании накапливаются

рефлексы,