Включите свой мозг

активность СПР. Активность же САР снижается. Способность к принятию

решений падает. В результате мы чувствуем себя неловкими и бесполезными.

Это путь к депрессии.

Так как Бог является Творцом порядка и гармонии, Он сотворил наши дух,

душу

и тело в определенной взаимосвязи. И если эта взаимосвязь не соблюдается, дурные последствия не преминут наступить. Это очень просто! Гармония

структур мозга начинает расшатываться, наступает нейрохимическая и

электромагнитная сумятица. «…Ибо, где зависть и сварливость, там

неустройство и все худое» (Иакова 3:16).

Наш мозг подчиняется нашему разуму

В ходе экспериментов на томографе было выявлено, что у больных депрессией

присутствует аномальная активность СПР[67]. Другие исследования фиксируют

у них преувеличенную активность в коре переднего мозга[68]. Это говорит о

том, что мыслей у этих больных прибавилось. Зато в коре заднего мозга

наблюдается упадок активности. То есть имеют место нарушения психики, а

также тенденция к отторжению ясных и точных воспоминаний и предпочтение

им общих образов[69].

Другими словами, когда мысли начинают бесполезно вращаться по кругу и

опасения приобретают гипертрофированные размеры, это приносит вред мозгу

и не дает принять здравые решения. В таком случае здоровая

сосредоточенность

и углубленность в себя, которая вызывает к жизни СПР и приводит к

необходимым решениям, превращается в нездоровую нерешительность,

ведущую к тревогам, страхам и депрессии.

Как видите, наука подтверждает слова апостола Павла: «Наконец, братия

(мои),

что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что

достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте»

(Филиппийцам 4:8). Следуя этому совету Божьего человека, вы сможете

восстановить равновесие между сетью пассивного режима (СПР) и сетью

активного режима (САР) работы мозга.

Спешу вас обрадовать! Это равновесие вы можете легко восстановить, если

начнете размышлять о правильных вещах в спокойной сосредоточенности[70].

И улучшение в вашем самочувствии и жизнедеятельности наступит не только

из-за установления гармоничных отношений между СПР и САР, но и благодаря

тому, что все сетевые структуры мозга начнут последовательно включаться

во

взаимодействие между собой. Слава Богу за такую возможность!

Последствия вредоносного мышления

Основной идеей этой книги является то, что дурные мысли приводят к

атипичным реакциям в головном мозге, который начинает противоестественно

себя проявлять. Исследования уверенно подтверждают, что у людей,

страдающих от депрессии, наблюдаются изменения в областях мозга,

ответственных за социально-приемлемое поведение (в лобной доле) и за

понимание того, что неправильно (субгенуальная область)[71].

Мысли и решения этих людей разрушительно изменили их мозг. И теперь они, вместо того чтобы убедиться в неправильности своего поведения и

измениться в

правильную сторону, живут в чувстве вины и осуждения. То, что было дано

им

на добро, используется во зло[72].

В мозге больных обсессивно-компульсивным расстройством личности[73] и

шизофренией[74] наблюдаются изменения в лучшую сторону, когда пациенты

начинают контролировать свои мысли. Некоторые ученые даже утверждают,

что данные психические заболевания начинались с дурных, отравляющих

мыслей, которые вызвали к жизни переизбыток отрицательных эмоций. А вслед

за мыслями и эмоциями изменился и мозг этих людей, поскольку он имеет

свойство изменяться.

У больных шизофренией замечена пониженная активность взаимодействия

между таламусом и префронтальной корой, что влияет на их память и

приспособляемость в поведении. У них присутствует также нездоровая

деятельность в областях мозга, ответственных за принятие решений и

эмоции.

Исследования среди подростков с начальными симптомами шизофрении

показывают, что эти области мозга в ответ на разрушительную реакцию на

стресс проявляют поначалу экстранормальную активность, но затем

разрушаются, и деятельность в них практически замирает. То есть если мы

не

научим детей и подростков правильно относиться к стрессу, то у них,

скорее

всего, возникнут мозговые повреждения, которые в дальнейшем приведут к

серьезным бедам[75].

Есть исследования, из которых мы узнаем, что у 60 процентов женщин,

переживших изнасилование, рождаются дети с аутизмом. Врачи утверждают,

что изнасилование имеет далеко идущие последствия, которые влияют на

биологию женщины, ее иммунную и антистрессовую системы. Эти несчастные

являются жертвами отравляющих мыслей, которые провоцируют постоянный

стресс, что и способствует рождению детей-аутистов с большой

вероятностью[76]. Изнасилование, кстати, повлияет не только на ребенка

такой

женщины, но и на следующие три поколения. Вот почему аутизм часто

становится наследственным заболеванием. Я рассказываю вам об этом для

того,

чтобы вы поняли: необходимо помочь не только самим себе наладить

деятельность разума, но и окружающим нас людям. А особенно жертвам

различных травм и надругательств.

Включите свой мозг

Когда вы решитесь овладеть своим мыслительным аппаратом, активируете СПР

и САР в гармоничном взаимодействии, у вас появится возможность вновь