Внетелесные практики

Вам необходимо, для реализации дальнейшей успешной практики, выбрать из каждой пункта техник, направленных на приобретения долговременного навыка, одну или две техники, что показались вам наиболее интересными и понятными, после чего начать их ежедневно выполнять, выделив на это не менее 20 минут в день. Я рекомендую начать с техник, посвященных остановке внутреннего диалога, затем перейти к техникам, посвящённым навыкам визуализации, после техник посвященных релаксации и достижению изменённых состояний сознания. Выделите на освоение каждого навыка от одной недели до двух, освоив его максимально эффективно и полно, приобретя стабильный навык по остановке своего внутреннего диалога, навык визуализации, а также навык релаксации и вхождения в изменённое состояние сознания, в любое время суток и по желанию. Войдя в релаксационное или изменённое состояние сознания, вы можете заякорить его и ускорить его достижение, с помощью постановки на него специального образно-вербального якоря. К примеру вы можете связать, наработанное ресурсное состояние, специальным словом-якорем «релакс» или «транс», с использованием яркого и емкого образа, являющегося для вас ассоциативным синонимом данного состояния, и при этом, чтобы вновь войти в него, максимально легко и быстро, просто произнести это слово, в сопровождении его образного представления.

Также, вам необходимо будет, исследовать свои убеждения по части внетелесных практик. Нет ли там контрустановок, в плане достижения успеха в практике. Чужие программы и убеждения, могут стать программами противодействия и дискредитации, если вы сами или кто-то из близких считает, что эти практики не совсем полезны и необходимы. Часто убеждения наших близких, становятся нашими программами, если человек их транслирующий, является для нас авторитетом. В таком случае, надо разбирать все свои убеждения и подвергнуть осознанию, критике и перепрограммированию утверждения, которые не соответствуют истине и являются внедренными. По части практики внетелесных путешествий у людей, очень много иллюзорных страхов и установок, как своих, так и чужих.

О них было подробно написано в главе, посвященной ментальным вирусам, эффекту плацебо и внетелесной практике. С ними надо работать, осознавать и лишать логического фундамента, методом подстановки и замещения, верными и неопровержимыми логическими основаниями-постулатами.

Важен также соответствующий эмоциональный настрой и энтузиазм для практики. Энтузиазм действительно очень важен. Также, как и отрешенность. Задача состоит не в том, чтобы быть только на волне одного состояния. Все дело в разумном балансе между ними. Энтузиазм необходим и достигается грамотным определением целей и задач. Надо выяснить для себя и поставить цель, чего именно конкретного и желаемого вы хотите получить в результате обучения. Цель, она как путеводная нить, как маяк в океане, позволяет двигаться вперед, несмотря ни на что, и быть вдохновленным своей целью! А отрешенность нужна в процессе практики, чтобы быть собранным и сосредоточенным, как эквилибрист на канате, чтобы делать спокойно и отрешенно, все необходимые манипуляции в пограничных состояниях сознания.

При этом энтузиазм и вдохновленность, следует держать на краю сознания, помня о цели, но и понимая одновременно, что главное настрой, намерение и контроль, а время эмоций и восторгов еще придет, когда вы освоите стабильно практику выхода и удержания. Но, и между тем, эмоции всегда должны быть частично под контролем отрешенного «наблюдателя-хозяина», поскольку чрезмерно сильные эмоции способствуют выбросу из внетелесного состояния. В общем, как я уже сказал, главное — это разумный баланс между вдохновением, энтузиазмом и отрешенностью!

Далее будут представлены различные дополнительные техники, для стабильного достижения внетелесного состояния. Хотя, на мой взгляд, если вами изучен, осознан и интуитивно понят, сам принцип технологий достижения внетелесных состояний, через универсальную технику смещения «Я концепции» в сочетании с фантомным шагом, дополнительные техники, могут вам больше совсем не понадобиться!

Техники работы с визуальным каналом

Одними из самых эффективных техник, для достижения внетелесных состояний, являются техники, основанные на использовании визуального канала восприятия. Это техники вхождения с помощью гипна и онейрогогии, двух и трехмерных образов, возникающих в сознании, на уровне внутреннего ментального экрана, совершенно спонтанно. А также техники осознанной визуализации в пограничных состояниях сознания и осознанного вхождения в произвольные двухмерные образы, из зрительных воспоминаний практика. Методы вхождения во внетелесное состояние через гипна и онейрогогию, были мною подробно рассмотрены в более ранних главах данной книги. Наиболее эффективно он срабатывает в сочетании с отложенным методом.

Техники работы с визуальным каналом восприятия