Внетелесные практики

Напомню вкратце, двухмерные гипнагогические образы, которые практик способен превратить в трёхмерную онейрогогию, появляются в режиме альфа-ритма, стоит практикующему только закрыть глаза. Далее, на переходе с уровня альфа-ритмов, уровня, на уровень ритма тета, образы становятся более яркими, реалистичными и даже трёхмерными. Наиболее яркий, реалистичный и стабильный внетелесных опыт, как правило, происходит именно в фазе быстрого сна. Депривация быстрого сна, на фоне применения отложенного метода, благодаря физиологии, приводит к возвращению в фазу быстрого сна и такой опыт, как правило, отличается исключительной стабильностью, яркостью и насыщенностью красок, и хорошо выраженным реализмом. На мой взгляд, это становится возможным благодаря тому, что мы начинаем практиковать уже после того, как многократно прошли несколько качественных девяностоминутных циклов медленного и быстрого сна. За это время, наше физическое тело и мозг смогли великолепно отдохнуть и восстановиться.

По уровню физического тела за счёт глубокого и качественного медленного сна произошло очищение организма от самых различных шлаков и эндотоксинов. Произошла глубинная регенерация всех мелких повреждений нашего физического тела, а по уровню мозга произошло реорганизация и упорядочивание полученного за предшествующего сну дневного опыта, а также размыкание утративших актуальность и значимость нейронных связей. Помимо этого, также мозг был очищен от амилоидных бляшек, продуктов обмена мозга и специфических эндогенных нейротоксинов, что образуются в процессе бодрствования.

На фоне всего этого сознание, восприятие и мышление становится практически кристально ясным и прозрачным. Я рекомендую вам практиковать именно на последних часах сна. К примеру, если вы ложитесь спать в 00—00, и просыпаетесь самостоятельно иди по будильнику часов в 6—7 утра, процесс вхождения во внетелесное состояние пройдет гораздо легче, а внетелесных опыт, что вы непременно испытаете в результате практики, будет максимально реалистичным, стабильным и продолжительным. Лично я в своей практике, довожу время сна до 9—00 часов утра и на последних часах быстрого сна, имею невероятно продолжительный и при этом максимально яркий и реалистичный опыт

В результате своих экспериментов и попыток выйти либо днем, либо же в самом начале засыпания, или же в первой половине ночи, я столкнулся с одним значимым моментом, о котором хочу написать. Внетелесное пространство, во время выхода в вышеупомянутый временной период, в моей личной практике иногда сопровождалось некоторым сниженным уровнем качества внетелесной реальности. Фантомная реальность была бледной и блеклой, без каких-либо ярких красок и с ограниченной стабильностью, находиться в ней длительное время было попросту невозможно. И все попытки как-либо изменить ситуацию, с помощью преобразование через намерение, либо же через техники углубления, практически ни к чему не приводили. По данному факту у меня есть одна разумная теория, основанная на принципах нейрофизиологии.

Согласно ей, когда мы осознаемся в периодах между основными фазами сновидений, между быстрым и медленным сном, к примеру, в период возникновения так называемого сигма ритма, К-комплексов и сонных веретен, наш мозг работает в режиме ограниченной производительности. Не настолько высокоорганизованно и интенсивно, сколь необходимо для генерации качественного, реалистичного и стабильного внетелесного опыта. В этом случае я рекомендую вам в случае дневной практики выспать определённый период медленного сна, а в случае же практик, в начале ночи, либо же в первой ее половине, пройти ещё один или два девяностоминутного цикла, медленного и быстрого сна и затем вновь, повторить попытку выхода во внетелесное состояние. Согласно моей практике, это должно радикально изменить ситуацию в лучшую сторону. Гипногогические двухмерные образы можно просто наблюдать. В какой-то момент, в процессе наблюдения, они перейдут в онейрогогию, приобретут трёхмерность, станут по-настоящему реалистичными. Необходимо выбрать какой-либо произвольный образ, но, при этом, не нужно концентрировать на нём глаза, сконцентрировать на нем необходимо скорее внимание. Поскольку наши реальные физические глаза у нас не принимают участия в процессе, они закрыты, мы не способны ими что-либо видеть, главное участие здесь принимает наша зрительная кора. Мы просто продолжаем отрешённо наблюдать за спонтанно возникающими образами. Это могут быть совершенно любые, произвольные картины. Нам необходимо будет выбрать какой-либо один образ, на внутреннем ментальном экране и направить на него все внимание. В результате чего, он быстро начинает «разворачивается» и становится панорамным.