Внетелесные практики

Технику фантомных рук можно очень эффективно сочетать с техникой намеренного вызывания бдг сна, на фоне применения отложенного метода. Для этого надо сымитировать естественный физиологический алгоритм быстрого движения глаз, который способен очень быстро запустить естественную фазу бдг сна. Эти намеренные движение глазами или саккады, запускает более ускоренный механизм быстрого сна. Саккады — это быстрые микродвижения глаз, которые позволяют нам сканировать визуальную сцену реальности. Глаз фокусируется на объекте только на короткое мгновение, прежде чем быстро перейти к следующему.

Саккады совершаются как во время фазы быстрого сна, так и прямо сейчас, когда вы читаете этот текст. Фактически, вы ещё остаётесь в сознании, но, при этом, уже находитесь в легком пограничном состоянии сознания, сами начинаете усиленно двигать глазами и, за счёт этого, не отключаетесь и не засыпаете полностью, но, в то же время, самостоятельно запускаете фазу быстрого сна, сохранив осознание. На самом деле, в этом нет ничего сложного, вам всего лишь будет необходимо расслабиться, и начать движение глазами вправо-влево, или вверх-вниз, наблюдая за возникающими фантомными виртуальными образами.

Мы можем также делать дополнительные и расширенные вариация циклические движения глазами: двигать ими влево-вправо, вправо-влево, влево-вправо, или вверх-вниз, вниз-вверх, вверх-вниз. Никаких ограничений на вариации движений глазами нет, ведь во время фазы быстрого сна, глаза у нас двигаются во всех направлениях и нет никаких ограничений по движениям, при применении данной технологии. Вы сами выберете необходимое количество подходов при движении глаз: выполняйте алгоритм до тех пор, пока не почувствуете идущие по телу вибрации, электрический ток, сдвиг и изменение восприятия.

Если образы проявились, — просто начинайте взаимодействовать с ними: либо просто шагайте в образ, либо используйте для взаимодействия с ними ваши фантомные руки. Например: на внутреннем экране сознания проявился образ вашей кухни, проявился образ шкафа, — вы должны открыть его дверцы, взять оттуда любимую чашку, налить себе вкусный чай, начинаете его пить — что-либо в этом роде. Или же представляете, как от виртуального образа идёт верёвка, и вы фантомными руками тянете, тянете, тянете образ, пока он не окажется перед вами и не станет полностью трёхмерным и стабильным. Далее, в него можно просто войти, используя технику фантомного шага.

При использовании техники фантомных рук, можно также использовать одну крайне любопытную сенсорно-моторную, мультимодальную визуализацию. Она основана на гибридном сочетании визуального и кинестетического и проприоцептивного канала восприятия. Вам необходимо будет, на внутреннем ментальном экране вашего сознания, ярко и отчётливо представить ящик, наполненный большими, яркими и спелыми апельсинами, издающими характерный сладковатый аромат цитрусовых. Вы притягиваете свою доминантную руку, а у большинства людей это правая рука и медленно и плавно берете из ящика один из апельсинов. Подключаете вторую руку, для того чтобы очистить его от кожуры, и после очистки, начинаете постепенно разбирать его на ароматные дольки, так же медленно и плавно отправляя его в рот.

Попытайтесь ощутить вкус апельсина, все его органолептические качества и свойства. Как он воспринимается всеми типами вкусовых рецепторов вашего языка, какой у него богатая и разнообразная палитра вкусов, какой у него чудесный и сладостный аромат. После того, как положили в рот фантомными руками одну дольку, принимайтесь за следующую, затем ещё за одну. Вслед за тем, как съели первый апельсин, возьмите из ящика второй, а далее и третий. Наслаждайтесь процессом, медленно и размеренно, как истинный гурман. В начале представления образ ящика с апельсинами, может быть представленным на внутреннем экране сознания плоским и двухмерным, но в процессе, описанном выше, образ быстро станет зримым, трёхмерным и реалистичным.

Вы не только видите образ апельсина, фантомным зрением, на внутреннем экране сознания, помимо этого вы также и осязаете его фантомными ладонями, и их виртуальными механорецепторами, а еще отчетливо обоняние и также отчётливо ощущаете все вкусовые паттерны виртуального апельсина. Язык, равно как и ладони, представлен достаточно большим нейронным объемом в соматосенсорной коре, а именно в сенсорном Гомункулуса Пенфилда. Именно поэтому, его виртуальная стимуляция подобным образом, помогает на фоне нахождения в пограничном состоянии сознания, помогает значительно быстрее осуществить смещение в аватара. В результате данной практики, вы можете даже обнаружить, что внезапно оказались во внетелесном состоянии, посреди своей, полностью пространственно построенной комнаты, в полностью сформированном аватаре, с апельсином в фантомных руках.

Техника фантомного шага

Симуляция алгоритма естественной ходьбы физического тела.