Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

Готовы ли вы сделать все необходимое, чтобы воспитать в себе новые, более здоровые привычки?

Революция внимания начинается в личной сфере. Чтобы произвести переворот, нужно приходить домой, настроившись на общение, и целенаправленно уделять внимание близким людям.

На рабочем месте нужно помнить, что бурная деятельность и осмысленный труд не всегда одно и то же. Стоит научиться говорить «нет» всему, что отвлекает вас от задач первостепенной важности.

Дома, на работе, в дороге и на улице нужно ответственно использовать продукты и услуги, чтобы защитить нашу планету и сохранить ограниченные ресурсы, которыми мы располагаем.

Намеренное, целенаправленное внимание всегда заметно для всех.

Если вы прочитали мою книгу, но до сих пор не применили на практике ни одного совета, у меня есть повод расстроиться. Ведь от них вряд ли вам станет хуже, чем было раньше. Но если вы все же решите отнестись к жизни с повышенным вниманием, перемены благотворно скажутся не только на вас. Лучше почувствуют себя все: ваши близкие, коллеги, соседи и сограждане.

Меняться нужно не ради себя, а ради тех, кто вам дорог. Сегодня последуйте хотя бы одному из моих советов.

Не хватайтесь за телефон по сто раз на дню. Лучше прикоснитесь к любимому человеку.

Не отвечайте на письма во время совещания. Лучше ответьте сотруднику на вопрос, что он может сделать для ускорения рабочего процесса.

Не пейте из одноразовых пластиковых бутылок. Заведите посуду многоразового использования.

Намеренное внимание – это результат нашего выбора и наших поступков.

Не обязательно принимать глобальные решения: даже самые незначительные действия и поступки могут серьезно повлиять на наше окружение.

Не забывайте спрашивать себя:

Кто больше всех нуждается в моем внимании?

На что лучше направить его прямо сейчас?

На что мне сейчас нужно потратить время и силы?

Пусть эти вопросы послужат вам руководством к действию.

Когда я вкладывала себя в работу над книгой, мне хотелось помочь вам подарить близким внимание, в котором они нуждаются.

Надеюсь, наградой за время и внимание, уделенные себе и другим людям, станет ответный интерес к вам – вашим отношениям, карьере, компании. Мы сами строим свою жизнь на этой уникальной планете. Давайте же прямо сейчас не пожалеем минуты и подарим один незабываемый момент драгоценному человеку, который сохранит воспоминания о нем на долгие, долгие годы.

Глава в подарок Строим корпорацию внимания

Может ли внимание приносить успех и доход? Конечно же может! Но чтобы привлекать внимание, нужно вначале уделять его.

В деловой сфере жизненно необходимо осознанное, целенаправленное внимание. Уделяйте его сотрудникам и клиентам, и перемены не заставят себя долго ждать.

Эту нехитрую истину прекрасно усвоил Уолт Дисней еще шестьдесят лет назад. Вот почему Disney – одна из самых успешных корпораций в мире.

Если вы бывали в Диснейленде или любом другом парке компании, то наверняка заметили, как там чисто. В любое время года, в любой день. Основатель компании хотел, чтобы каждый посетитель мог добраться до урны, сделав не более двадцати шагов. С расчетом на это они и размещены на территории. Но, возможно, вы упустили из виду одну деталь: мусор из урн никогда не выносят. Уолт Дисней не хотел, чтобы атмосферу праздника нарушали бытовые мелочи (поэтому его можно смело назвать предтечей революции внимания), и он разработал уникальную систему подземных мусоропроводов.

Дисней понимал, что намерение выражается в действии, осознанном выборе, направленном внимании. Оно предполагает ясную цель и готовность ее добиваться. Давайте вспомним, как компания Disney относится к любым мелочам – и не только к уборке территории. Все актеры-аниматоры проходят подготовку: вы никогда не увидите такого, чтобы персонаж вышел из роли. Любой посетитель может рассчитывать на индивидуальный подход: многие аниматоры знают язык жестов и легко общаются с глухонемыми гостями парка.

Как рыночная стратегия такой подход выгодно отличает компанию от конкурентов. В обществе с дефицитом внимания за каждого клиента ведется отчаянная борьба. В наши дни предприниматели как никогда остро осознают: чтобы выделиться среди остальных и завоевать клиента на переполненном рынке, где любой потребитель выбирает из множества вариантов одним нажатием кнопки и получает на дом любой товар в течение дня, нужно разработать уникальный подход и сделать потребительский опыт незабываемым.

Компании, которые делают своим кредо намеренное внимание к потребителю, обычно получают: