Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям – детство

– Лилия возвращается после проведенных со своим отцом выходных в платье, которое вам совсем не нравится. «Я не одобряю покупку этого платья. Оно тебе не идет, к тому же ты для него слишком маленькая».

– Клэр просит шоколадку. «Я понимаю, что ты хотела бы съесть кусочек шоколадки, но ты уже ела каких-то два часа назад, так что не сейчас» или просто «Нет, я тебе не дам».

– «Я поняла, что тебе нужна моя помощь для выполнения домашнего задания, но сейчас я слишком занята. Не мог бы ты что-нибудь придумать? Нельзя ли нам вернуться к этому после обеда?»

– «Я вижу, что тебе хочется поиграть или пойти погулять в парк. Мне нужно отдохнуть. Я предлагаю тебе подождать часок, и потом мы вместе что-нибудь сообразим».

Право родителей быть несогласными со своим ребенком лежит в основе отношений между ними. Говорить «нет» – это не проявление отсутствия любви. Говорить «попозже» – тем более. Осознание потребности ребенка не мешает вам ему отказать или все отложить. На то могут быть объективные (это опасно или вредно для здоровья) или какие-то личные причины (это слишком дорого, сейчас важнее сделать что-то другое). Ребенок не сразу сможет понять каждый из таких ответов. Но задача родителей как раз и состоит в том, чтобы постепенно, по мере роста и развития ребенка, приучить его к самостоятельности. Ключевым в этой фразе является слово «постепенно». Ребенок таким не рождается. Ему нужно от 15 до 20 лет, чтобы достичь самостоятельности! По мере взросления некоторые решения родителей обязательно будут вызывать у него раздражение, огорчение, грусть или подавленность. Это неизбежно и совершенно естественно, так что продолжайте играть свою роль.

Слушать ребенка – значит, распознавать его потребности и эмоции, выражать свое несогласие, приучать его ждать или искать другое решение для удовлетворения своей просьбы или потребности. При необходимости надо уметь сказать «нет», причем сделать это решительно и мягко, в доброжелательной манере.

Метод посредничества для эффективного общения

Некоторым детям сложнее выражать свои мысли и эмоции, чем другим. Делать что-нибудь вместе, приятно проводить с ним время (за настольными играми, например) – отличные способы создания эффективного диалога.

При необходимости используйте и другие виды взаимодействия, помимо общения: помогите ребенку обрести уверенность в себе, предложив ему заняться каким-нибудь спортом, творчеством, театром или пением. Можно попросить его нарисовать или описать на бумаге свои эмоции, чтобы потом он положил этот лист в специальную коробку.

Подумайте также, как изменить свой распорядок дня, чтобы больше времени выделять на общение с ребенком. Обсуждение фильма, книги или песни далеко не всегда (!) способствует началу откровенного разговора о том, что беспокоит вас или вашего ребенка. Нужно постоянно пробовать, чтобы в один прекрасный момент, когда этого совсем не ожидаешь, у вас состоялся полноценный разговор: во время поездки на машине, после просмотренного по телевизору футбольного матча.

Что бы мы ни делали вместе со своими детьми (гуляли на природе, чтобы просто смотреть по сторонам и восхищаться увиденным, ели фрукты и овощи, читали книги, слушали авторские песни, вдумываясь в слова), наши дети когда-нибудь обязательно начнут делать это уже сами, хоть и по-своему и намного позже.

Уметь извиняться

Закончим эту главу мыслью, которая вас может удивить или даже введет в замешательство: родители должны уметь извиняться перед своим ребенком. Осторожней: речь ни в коем случае не идет, чтобы делать это по любому поводу или, что еще хуже, выработать у себя чувство вины. Надо просто признаться своему ребенку, что порой вы можете поступить неправильно и можете чего-то не знать. И вы не идеальны, в конце концов. Особенно если ваши эмоции сыграли с вами плохую шутку и вы отреагировали на что-то слишком бурно, неуместно или поступили с ним несправедливо.