Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям – детство

Мать четырнадцатилетней Клары врывается в комнату своей дочки: «Готовься к худшему! У нас с твоим отцом все кончено». Она только что в очередной раз с ним сильно поссорилась и изливает душу перед первым попавшимся ей человеком; ей нужно с кем-то поговорить. Это можно понять, однако в своей грусти, смешанной с раздражением, она не отдает себе отчета, кого она выбирает на эту роль. Она общается со своей дочкой как с подругой. Но дочка еще слишком мала, чтобы сказать: «Ну подумаешь, это всего лишь еще одна ссора. Поживем – увидим». Она воспринимает все сказанные мамой слова за чистую монету. Несколько дней она волнуется и переживает. Она даже рассказывает об этом подругам, которых это тоже трогает, особенно тех, что более восприимчивы, или у которых в семье было нечто подобное.

Когда возникает какая-то серьезная проблема – депрессия, болезнь, финансовые трудности, – то вы просто не можете избежать разговора об этом. Нужно подбирать слова в зависимости от возраста ребенка, а еще необходимо сделать так, чтобы ребенку не передалась ваша тревога, чтобы он не взял на себя часть возникшей проблемы. Не говорите об этом постоянно; уточняйте, что эта проблема касается только взрослых; ловите моменты и дайте ребенку понять, что дела не всегда обстояли именно таким образом. Ничего еще окончательно не решено, и родители ищут выход из ситуации. Пусть он скажет, что именно он усвоил и понял. Это поможет ему разобраться со своими эмоциями, а вам – точнее выразить свои объяснения.

Вероника на протяжении многих лет время от времени впадает в депрессию. Ее детей всегда оберегали от таких ситуаций. Сейчас они немного подросли и в один прекрасный день увидели новое для них лицо Вероники: с ней стало сложно разговаривать, она замыкается в себе. Ее муж Жан-Пьер объясняет детям, что маме необходимо побыть одной, но они могут просто подойти и обнять ее. Сейчас она, скорее всего, будет не готова их выслушать по-настоящему, но это не означает, что она их не любит. Это никак с ними не связано.

При необходимости можно предложить ребенку поговорить с кем-нибудь, кто готов его выслушать. Для этой цели идеально подойдет психолог, специалист по преодолению стресса. Можно пригласить для разговора и какого-нибудь другого члена семьи, крестного отца или крестную мать – важно лишь, чтобы ребенок доверял этому человеку. Это позволит ему выразить все, что он не осмеливается сказать родителям, либо то, что они не готовы услышать. Он может написать своему отцу или своей маме, что-нибудь нарисовать, завести личный дневник.

Итак, вы можете говорить своим детям все, что угодно, если вы внимательно отнесетесь к:

• выбору подходящего момента;

• выбору используемых слов;

• выслушиванию ребенка, при необходимости подправляя диалог и отвечая на его вопросы;

• отказу от проецирования на ребенка истории своей жизни или собственных эмоции.

Выражение несогласия

Перед вами еще один секрет достижения взаимопонимания и гармоничного общения между родителями и детьми: нужно высказывать свое несогласие с ребенком, не заставляя его чувствовать себя в чем-то виноватым.