Восприятие реальности

Говорят, чтобы добиться целей нужно выйти из зоны комфорта. Однако такая жизнь превращается в настоящую битву с самим собой. Вы ставите себе цель, затем вынуждены выворачивать себя наизнанку, чтобы ее достичь. Затем вы приходите к своей цели морально и физически опустошенными, а достигнутая цель уже не радует. Практика намеренного восприятия реальности предлагает другой путь. Мы не выходим из зоны комфорта, а расширяем ее на другую территорию, затем приходим туда как к себе домой, не испытывая психологического дискомфорта, спокойно осваиваем работу, общаемся с людьми, достигаем своих целей шаг за шагом.

Например, человек, который не привык каждый вечер заниматься спортом, может легко сделать первый шаг, однако ему тяжело будет повторять упражнения день за днем. И тогда сложность нового занятия будет заключаться не в выполнении самих упражнений, а в психологическом сопротивлении к этому действию.

Самое интересное, что психологическое сопротивление гораздо сильнее самих физических сил, которые мы затратим на то или иное дело. Это происходит потому, что новая цель попросту не является частью личности. То, что старается делать человек, не соответствует его личности и вызывает в нем принудительную синхронизацию, которую он стремится избежать и вернуть себя в исходное положение.

Поведем итоги:

– при взаимной синхронизации человек всегда чувствует себя счастливым;

– при принудительной синхронизации человек страдает и пытается изменить ситуацию в положительную сторону;

– используя потенциал будущего, можно перейти от страдания к созданию новых событий и добиваться своих целей.

Глава 6. Перекрывающее представление

Процесс синхронизации сопровождает всю нашу жизнь. Познавая новое и приобретая полезный опыт, мы двигаемся в сторону своих целей и интересов. При неудаче мы останавливаем свое движение, так как встречаем психологическое препятствие. Если мы можем его преодолеть, то двигаемся дальше. Неприятные ситуации вообще «выбивают из седла». Несмотря на то, что негативное событие осталось давно позади, оно оказывает на нас влияние, изменяя наши представления.

После опыта, оставившего сильные впечатления, мы начинаем воспринимать настоящее, через призму прошлого. Если опыт был полезен, тогда мы применяем его в будущих ситуациях, если опыт оказался для нас травмирующим, мы стараемся изменить то, что произошло в прошлом. Так мы создаем свое будущее. И такой путь идет через высокие психические и эмоциональные затраты, так как прошлое изменить нельзя. Если мы замыкаемся на том, что было вчера, то просто не замечаем новые альтернативные пути для своей жизни, продолжаем жить старыми привычками.

У Алексея есть автомобиль, который достался ему от отца. Правда, Алексею он не нравится, восхищается автомобилями своих друзей. Он трудится на двух работах, практически не отдыхает, все время работает, чтобы взять кредит и купить спортивный автомобиль иностранного производства. В мечте молодого человека нет ничего плохого, однако плата за такие представления неадекватна его возможностям.

Виктория мечтает о красивой свадьбе, хотя у молодых людей нет средств, которые необходимы на роскошное торжество. Отец молодого человека берет кредит, чтобы молодожены могли отметить это событие в соответствии с представлениями Виктории. Все было бы хорошо, только получилось так, что мужчина остался без работы, проценты были очень высокими, в итоге отцу молодого человека пришлось продать дачу и машину.

Эти молодые люди обладают представлением о том, что по их мнению может сделать их счастливыми. У них нет удовлетворенности настоящим, поэтому они идут по ложному пути. Практика с восприятием реальности предполагает иной подход к тому, что происходит в нашей жизни. Мы не переделываем синхронизацию, не боремся с тем, что нас не устраивает, для начала мы стараемся понять, почему мы сегодня чувствуем себя несчастливыми.

Понимание собственного несчастья и недовольства текущим положением дел происходит благодаря наблюдению за нашими представлениями, наблюдению совпадения или несовпадения представлений с объективной реальностью. Нельзя переделать это несовпадение, но можно создать новое представление, которое в итоге приведет к взаимной синхронизации, и такое представление называется перекрывающим.

Создавая новое представление о своей жизни, мы тем самым заменяем старое. Новое представление снова проходит процесс синхронизации и выдает соответствующий эмоциональный результат. К сожалению, путь к ошибкам начинается именно из-за того, что мы несчастливы, а думая о том, что пусть к счастью всегда лежит через внешние приобретения, мешает нам принимать верные решения. Совсем другое дело, когда человек хочет развиваться и добиваться успехов в делах, однако если мотивацией к цели является собственное недовольство жизнью, то такой путь чреват многочисленными ошибками и еще большим разочарованием в себе.